健康无价|体内湿气重的人，请记住2忌，尝试2个方法，帮助祛湿排毒更清爽( 二 )
体内湿气越重的人 ， 越应该运动 ， 运动出汗是非常好的一种祛湿方法 。 此外 ， 很多其它办法也可以帮助出汗 ， 如汗蒸、桑拿等 ， 不仅能排出湿气 ， 而且还能排出毒素 ， 对健康非常有帮助 。
【健康无价|体内湿气重的人，请记住2忌，尝试2个方法，帮助祛湿排毒更清爽】注：图片来自网络
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