生娃|想到生娃就焦虑？淡定！看清这三点，你就不用焦虑了( 二 )
也就是说，让我们痛苦的不是对方，而是我们的执念 。
这种执念，叫做「我可以改变别人」 。
放心，现实一定会把这个执念摔个粉碎，从而让我们在这个过程中感到痛苦 。
但如果我们把这个执念转变成「无小我之为」，放下自己的欲望、放下自己的完美人设 。
就能够看到对方这二三十年走过的路、形成今天这个样子的来路，从而走到对方的面前 。
我们要尊重每个人走的每一步，不要想着改变别人，要想着改变自己 。
所以，我们放下这种执念，【为者待之、执者失之】 。
执着于想要一个好的老公，就很可能会失去今天的老公，就叫【执者失之】 。
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第三，凡事有利有弊，必须整合性地看问题 。
在女主说“我老公什么都好，就这一点欠缺”的时候，说明她的注意力只放在了“这一点欠缺”上，而忽略了“什么都好” 。
在承认对方“不是那么争气”的弊端时，女主还说了一句很感人的话——“他很开心” 。
一个开心的人，在当下是多么的难得 。
这么一个开心的人本来很可能会养育一个开心的娃，但女主却整天在焦虑 。
到最后可能生了，也会对孩子产生焦虑：“赶紧去做作业，你以后落后于人怎么办？”
好不容易想开心一会儿，却被击退了，这种感觉能懂吗？
这种开心的特质，本来是应该被传递的 。
女主说她老公整天很开心，就算上班下班都挺开心，就表示这是一个不需要心理咨询师的老公 。
反倒是妻子整天在生气、觉得自己老公境界不够，这是一个什么样的情况？
我觉得上述女主没有认真看问题：女主老公的心理健康状态水平很高，而她很焦虑，甚至还觉得老公不如自己 。
所以，是不是把标准搞错了？
从这一点来讲，我们首先看到她老公在这点上做得非常好，至少心理健康水平非常高 。
一个孩子如果能够传承到这么一点特质，能够上班下班都开心，可以说已经比世界上绝大部分人都强了 。
要知道，众生皆苦 。
看看来我们分享会的这么多小伙伴，普遍都是一张又一张愁眉苦脸的脸，一个又一个痛苦却无法得到解脱的人 。
这里面，有很多人希望像她老公一样开心 。
人生快乐开心、自在平安，就是福，这是一件不容易的事情 。
所以，在这点上不必舍近求远，不如学习一下对方是怎么开心的，这是老天爷送给你的最好使者 。
同时，我们在这一点上也看到了：学会看见，是一个很重要的能力 。
对方有他好的地方、特质，但女主没有看到这些东西，只看到了对方这种特质的局限性 。
因此，要学会全面看待一个人 。
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以上三方面，是我给出的建议 。
参加完分享会，不妨试着跟对方说：“我今天听了一个心理咨询师的课，老师说你很棒，让我向你学习，让我从尊重你开始做起，我感到我过去做得很不够 。”
说完后看看对方的表情，这才是我们要向对方表达的 。
最后，我想借着这个故事给所有人一点点契机：
很多时候，我们会焦虑，是因为我们没有看清楚 。
就像上述故事里的女主，她焦虑的是孩子，因为孩子感到焦虑、觉得生了孩子之后养不起 。
但要知道，我们做任何事情都要「明道取势」 。
现在大环境鼓励生小孩，就一定会把方方面面的配套措施慢慢地加强 。
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