我为什么会从Google辞职？( 三 )
只有通过其他方式谋生 ， 才能获得真正的自由 。 到那个时候 ， 工作就成为了一种选择 ， 而不是宿命 。
而其他福利就更不值得一提了 ， 比如美味、营养且免费的美食 ， 设备齐全的健身房 ， 经验丰富的教练授课 ， 充满活力的办公空间 ， 定期与思想领袖、艺术家和运动员交谈 ， 当然还有按摩 。
Google有一个“很伟大的福利”：每年为员工提供一次免费按摩(价值60美元) ， 作为回报 ， 员工需要承受无限的工作压力 。
好了 ， 我有点跑题了 。 虽然这些福利非常诱人 ， 但我们不能因小失大 ， 再多的休息室、寿司和名人演讲都无法填补没有成就感的工作留下的空白 。
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04下一步的计划
我的想法是 ， 专注享受过程 ， 其他的一切都随缘 。
这与我过去的生活形成了鲜明的对比 。 以前的我只注重结果 ， 所以最后大失所望 。 我觉得我们应该专注于基础 ， 首先保证健康开心的生活 ， 然后才是事业 。
①打好基础
这里的基础指的是健康的习惯 。 良好的习惯能让我们事半功倍 ， 相反坏习惯会拖累我们前进的步伐 。
我的首要任务是建立一个强大的基础 ， 因为改变习惯需要付出巨大的代价 ， 但是坚持好习惯其实很简单 。
实现这一目标的最有效的方法是 ， 集中精力一次只培养几个健康的习惯：
基本习惯：每个新习惯都会形成一个稳定的基础 ， 你可以在此基础上轻松地培养其他习惯 ， 并最终形成乘数效应或多米诺骨牌的效应 。 坚持锻炼新习惯：每个新习惯都是反馈循环中的一个数据点 ， 可以帮助我培养建立好习惯的技能 。②健康与快乐
我不打算一开始就确定“正确”的习惯 ， 而是从某个切入点入手 ， 并通过紧密的反馈循环进行迭代 。
在这个过程中 ， 从错误中吸取教训是不可或缺的一环 。 每周我都会自我反省 ， 并在接下来的一周中将学习到的经验付诸实践 。
以下是一些有助于我反思的问题：
当前状态：我满意吗?我是否理智且专注?挑战：我是否经历了负面情绪或低能量?为什么?改正：出现这种情况是因为某个习惯吗?如果没有 ， 哪些新习惯可以帮助我克服这些障碍?我打算从下面这一系列习惯入手：
健康饮食有助于长寿和提高精力水平 。 冥想有助于集中精力以及平复心情 。 (每天两次)锻炼可以延长寿命、减轻压力和保持头脑清醒 。 (每周三次)高质量的睡眠有助于长寿和提高精力水平 。 (每天8个小时)日记可以管理好情绪并培养积极性 。 (一天一次)有人可能会说：“看上去没什么大不了的 。 难道你不能一边工作一边培养这些习惯吗?”
理论上来说 ， 可以 。 但实际上根本行不通 。 不是因为我没有尝试过 。 我知道这些习惯不算多 ， 但是维持习惯需要时间和精力 。
我也曾尝试过一段时间 ， 但我希望能够在今后的生活中将这些习惯稳定地坚持下去 。
有时 ， 我不得不做选择：工作还是我的幸福 ， 究竟哪个更重要?
③效率
做正确的事情 。 最常见的失败模式是没有完成任何计划 ， 或被忙碌的工作淹没 ， 无法腾出时间来做一些重要的事情 。
做正确的事情需要确保两点：划分优先级(正确的事情)和执行(做) 。
为了确定“正确的事情” ， 我需要全面了解所有的任务以及划分优先级的过程 。 为了“做” ， 我需要腾出时间来行动 ， 并克服旧的坏习惯：无精打采、拖延症以及精力分散 。这些话听起来有点模糊 ， 那是因为我还没有具体的解决方案 。 我只有一个问题陈述和一组要求 。 我的计划是通过迭代发现解决方案 ， 并以这些要求作为标准 。
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