天天听健康|有的“梗”让你笑，这个“梗”要你命！你常吃的这3物，吃一口好比大口吃肥肉( 二 ) 盛夏离去金秋来临

水是生命之源，多喝水可以促进我们体内的新陈代谢，加速体内有害物质的排出，降低血液黏度，促进体内糖原和胆固醇代谢，加快血液循环、疏通血管，对血管疾病人群非常有帮助。
但喝水时也一定要注意不能过量，饮水太多反而会加重肾脏的负担，对血管也是不利的。以及不要饮用温度过高的水，饮用水温过热的水对我们的口腔黏膜、食道、胃粘膜都会造成很大危害，口腔、食道方面癌症很大原因就是如此。
小贴士：日常生活中如果想要规避脑梗等疾病的发生，一定要注意规避文中提到的几样食物，减少食用。同时，当身体出现不适时一定要及时就医，不要讳疾忌医，把小病拖成了大病，反而得不偿失。