古今医案研读|聪明“绝顶”好不好？能不能只要聪明，不要“绝顶”？
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风儿轻轻一吹 ， 看他人黑发飘逸 ， 而你却只能头顶凉飕飕 。 朋友见面打招呼 ， 夸的是玉树临风 ， 对你的评价却永远是聪明绝顶 。 参加朋友聚会、公司聚餐 ， 为了形象 ， 只能戴个假发装好形象 。 只是 ， 一吃饭、一喝酒 ， 头上热得火烧火燎 。 脱个套头卫衣 ， 都可能将假发弄掉 ， 瞬间让自己成为整个聚会的焦点和大家的笑话 。
而这一切 ， 只因为你脱发严重 ， 早早就谢顶了 。
提到脱发 ， 大家可能会说 ， 脱发就是掉头发 ， 我们每天都在或多或少的掉头发 ， 这有什么呢？
其实 ， 掉头发与脱发症状是有很大的区别 。 掉头发指的是正常的头发脱落现象 ， 而脱发症状是非正常的脱发现象 。 脱发是日常生活中脑力劳动者极为常见的一种疾病 ， 但它也不是脑力劳动者的专属疾病 。
脱发症状根据病因的不同而异 。 既可逐渐发生使头发密度降低、头发稀疏 ， 也可能表现为头发短时间内大量脱落；既可表现为整体的头发均匀稀疏 ， 也可表现为明显的局部头发脱落 。
其中 ， 以雄激素性脱发及斑秃较易识别 。 雄激素性脱发 ， 往往在青春期后开始发病 ， 男性多表现为前额及头顶部位脱发 ， 发际线后移；女性则主要表现为头顶头发变稀疏 ， 发缝增宽 。
斑秃则表现为头发在短时间内簇集脱落 ， 形成单个或数个圆形或椭圆形且界限清楚的脱发区 。
脱发的原因也有很多 。 一般情况 ， 遗传因素、年龄增长、精神压力过大、熬夜、作息不规律、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等因素都可能导致脱发的发生 。
脱发的危害主要是影响患者的美观 ， 尤其是对于一些年轻人来说 ， 早早的谢顶 ， 会给患者造成心理上的压力 ， 使患者容易自卑、焦虑 ， 给日常生活和社交活动都会造成一些不必要的烦恼 。 脱发同时可能伴有其它身体疾病存在 。 如甲亢、微量元素缺乏症等 。
所以 ， 怎样才能够做到让我们长久的保持黑发飘逸 ， 有效地预防脱发 ， 也是需要我们认真去学习的一件事 。
首先 ， 应该尽量避免紧张、焦虑、压抑等负面情绪 ， 保持心情愉快 。 人的好多身体疾病 ， 都是因为一些负面的情绪而引起的 。 每天保持愉快乐观的心态 ， 是拥有一头飘逸黑发的关键 。
【古今医案研读|聪明“绝顶”好不好？能不能只要聪明，不要“绝顶”？】其次 ， 要注意饮食营养的均衡 。 不暴饮暴食 ， 不挑食 ， 不抽烟酗酒 ， 保持良好的饮食习惯 ， 是拥有一个健康身体的前提 。
再次 ， 要养成一个规律的作息时间 。 不熬夜 ， 尽量少加班 。 争取做到早睡早起 。 勤锻炼 ， 多运动 。
另外 ， 有的患者是由于头皮的毛囊发炎 ， 引起毛囊受损 ， 从而在毛囊炎的部位没有头发新生 ， 这些患者建议找皮肤科医生开药 ， 不能过于频繁洗头 ， 以免过度清洁反而损伤毛囊 。 雄激素性脱发也需要配合药物治疗 。
综上所述 ， 如果我们养成一个良好的生活习惯 ， 必要时配合医生的治疗那么 ， 也可以尽量避免脱发这个烦恼 。
（图片来源于网络）
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