海带|一天只吃两个鸡蛋？靠盐水来充饥？明星们减起肥来，到底有多疯狂( 二 )
如果采取只吃水果或者只吃蔬菜的减肥方法 ， 不但会使人出现营养不良的现象 ， 还会诱发各种胃肠疾病的出现 。
对于女性来讲 ， 还会影响到月经 ， 对健康危害非常大 。
想要健康减肥 ， 必须根据自身体质 ， 选择正确的减肥方法 ， 才能够达到既能保持健康体重 ， 还不会影响到身体健康的作用 。
所以 ， 各位朋友们 ， 真的别模仿！
【海带|一天只吃两个鸡蛋？靠盐水来充饥？明星们减起肥来，到底有多疯狂】
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