艾的小屋|雨天可以艾灸吗？此时艾灸会引起湿气入体吗？
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很多人可能会有疑惑 ， 觉得下雨后 ， 气温低湿气重 ， 做艾灸更容易引起湿气进入体内 。
其实这是多虑了 ， 在室内进行艾灸时 ， 周围环境温度是很高的 ， 温度高 ， 水分容易蒸发 ， 所以湿气是很难进入人体的 。
不过需要注意的是艾灸后 ， 毛孔是处于打开阶段 ， 雨天湿气重 ， 须在毛孔闭合后才能外出 ， 在家也要做好防湿工作 ， 否则此时外出或开过大空调、风扇直吹 ， 会引起寒湿入体 。
雨天更需艾灸祛湿
俗话说：“湿遇寒则凝、遇热则散” ， 湿本质就是水 ， 水一遇冷就凝结成冰 ， 一遇热就散发成水蒸气 。
当你体内的水遇寒凝结了 ， 就会堵在那造成经络不通 ， 不通则痛 ， 于是关节炎、风湿疾病就形成了 。 雨天湿气重 ， 人体易湿气重、正气不足、体温下降、抵抗力下降 ， 易引起生病 。
这时候更应该进行艾灸 ， 艾灸是运用艾柱燃烧时产生的热量和药性疏通淤堵的经络 ， 驱寒祛湿 ， 去除体内的病邪 ， 可预防疾病 。
【艾的小屋|雨天可以艾灸吗？此时艾灸会引起湿气入体吗？】常灸此穴位可祛湿
关元穴
位置：在肚脐下面大约三寸的位置 。
功效：调理气血 ， 补肾固精 。
中脘穴
位置：位于人体上腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中上4寸 。
功效: 和胃健脾、降逆利水 ， 适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者 。
丰隆穴
位置：位于小腿前外侧、外踝尖上8寸 ， 距胫骨前缘二横指 。
功效：主治头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病证 ， 通调脾胃气机、祛湿化痰 。
解溪穴
位置：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中 ， 当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 。
功效：祛痰祛湿、祛除下半身水肿 。
合谷穴
位置：在手背 ， 第1、2掌骨间 ， 当第二掌骨桡侧的中点处 。
功效：升清降浊、疏通气血、健脾胃的作用 。
足三里
位置：足阳明胃经合穴 ， 乃保健要穴 ， 位于外膝眼下3寸 ， 距胫骨前缘1横指 。
功效：调理脾胃、疏风化湿、补中益气、扶正祛邪、生发胃气、增强机体免疫力 。
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