天天听健康|脑梗“祸根”被揪出，肥肉仅排第4，前3名你几乎每天往嘴里送
文章图片
【天天听健康|脑梗“祸根”被揪出，肥肉仅排第4，前3名你几乎每天往嘴里送】
文章图片
文章图片
随着现代化进程的不断推进 ， 我国居民生活质量提高了不少 ， 生活以及饮食习惯也发生了不小的变化 ， 尤其是在饮食上 ， 从以前的“吃得饱”变为如今的“吃得好” ， 但是这也带来了很多负面影响 ， 给予很多疾病而入的机会 。
脑梗是生活中常见的一种突发性疾病 ， 是由于局部脑组织缺少血液和氧气的供给 ， 导致的突发性疾病 ， 如果不能及时救治 ， 对人体生命危害很大 ， 这种疾病一般会高发在中老年人群中 ， 所以中老年人需要格外警惕自己身体的异常 ， 及时到医院就医 。
脑梗“根源”终被揪出 ， 肥肉靠边站 ， 榜首几物你每天都在往嘴里送
1、高盐食物
中国人很喜欢腌制食物 ， 例如：咸菜、腊肉咸蛋等等 ， 这类食物十分美味 ， 却具有较高的含盐量 ， 过多食用容易使细胞缺水 ， 升高体内的血脂和血压 ， 血液流速变慢 ， 容易在血管内形成血栓 ， 造成血管堵塞 ， 引发脑梗 。
2、高胆固醇食物
身体需要胆固醇来维持正常的功能运转 ， 但并不代表越多越好 。 过多胆固醇会使血脂过高 ， 极易使血管中形成血栓 ， 过多摄入高胆固醇食物使体内的胆固醇含量迅速飙升 ， 引发脑供血不足、中风、脑梗塞等恶性疾病 。
3、高糖食物
在生活中有很多的糖类食物 ， 蛋糕甜点、奶茶饮料比比皆是 ， 这种食物最大的危害在于对胰岛的损伤 ， 过量摄入导致胰岛素分泌异常 ， 血糖值升高 ， 使血液变得粘稠 ， 影响身体的血液循环 ， 加大患脑梗的风险 。
如果发现自身出现这2表现 ， 或已被脑梗缠上 ， 现在发现还算不晚
1、经常出现头晕视力下降
血脂水平超标会加大血栓形成的几率 ， 使血液流通速度减缓 ， 血栓随血液循环至大脑时 ， 由于脑血管狭窄 ， 出现轻微堵塞 ， 导致大脑出现短暂性缺血缺氧 ， 脑神经无法及时得到血液供氧就会出现头晕、视物模糊等症状 。
2、行动缓慢 ， 肢体不协调
这是脑梗的另一个非常典型的症状 。 这是由于血栓堵塞住了脑血管 ， 使部分神经缺血、缺氧 ， 时间久了之后出现神经坏死 ， 使其失去对肢体的控制功能 。 所以 ， 若发现自己短期内突然出现肢体不协调、行动迟缓要警惕 ， 或是脑梗在作怪 。
日常做好3件事 ， 减少血管堵塞、预防脑梗
第一、补充营养
想要预防脑梗 ， 仅凭饮食控制是很难奏效的 ， 适时为血管补充营养 ， 恢复血管功能 ， 才能从根源上缓解症状 ， 预防脑梗 。 所以及时为血管补充普贝双舒是很有必要的 。
普贝双舒成分十分健康安心 ， 天贝粉、人参、葛根、蛹虫草、荷叶、苦荞、山楂、决明子数十种天然中草药 ， 经过合理配比 ， 科学提炼而成 。 能够帮助血脂异常的人群降低血脂 ， 保护血管 。
普贝双舒中含有大量的多肽和天贝激酶 ， 这两种物质对于帮助降低血液中的甘油三酯、降低血压、调控血糖来说是大有益处的 。 想要养护血光 ， 预防脑梗的人群 ， 不妨试试每天嚼2粒 ， 使血管更健康 ， 脑梗不敢“上门” 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 生活听语兮：大声说爱你，喜欢就大胆说出来
- 把公司当家每天10点下班回家，老板也天天夸，年终奖却比别人少
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 失恋 你讲话好好听哦 (??????)?
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 化妆品 “美男刘海”帅气十足，奋豆“新皇登基”垂帘听政，阿星：太猛了
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词