天天听健康|多名消化科医生联合呼吁，1种“豆类”比饮酒还伤肠，请停止食用
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肠道不仅是消化器官 ， 它也是排毒系统 。 日常从肠道排出的粪便主要成分就是食物残渣以及死掉的细菌等有害物质 ， 研究发现粪便中有大约22种有害物质 ， 包括有害气体、有害细菌、毒素、致癌物质等 ， 以及重金属盐类 。
而当人体肠道功能出现问题 ， 粪便无法正常排出 ， 这些有害物质就会被结肠黏膜反复吸收 ， 并且通过静脉进入身体的其他部位 ， 不仅伤害肠道 ， 还损害肝脏功能 ， 引发口臭、皮肤问题等各种疾病 。
案例分析：
赵大爷是一个小区的保安 ， 今年54岁了 ， 马上快到退休的年龄了 ， 本来打算退休之后去外地旅游一段时间的 ， 只不过因为这件事却不了了之了 。
因为年轻时不注意饮食 ， 经常大鱼大肉的吃 ， 不规律的饮食让赵大爷便秘了十几年了 ， 早在年轻的时候就因为便秘的问题去过医院 ， 但是医生的医嘱赵大爷并没有放在心上 。
两年前去体检时检查出结肠息肉 ， 医生再三强调让他少碰油腻的 ， 不然就会出现大问题 ， 这次赵大爷记住了 ， 为了解馋 ， 赵大爷就往兜里放很多花生米 ， 没事就吃两颗 。
最近一段时间赵大爷发现排出的粪便带“红” ， 有时候还腹痛 ， 他本以为是痔疮 ， 想着过段日子就会好 ， 可是几个月过去了 ， 症状反而越来越严重 。 赵大妈实在看不下去 ， 就拉着丈夫到医院检查 。
检查结果出来 ， 赵大爷被确诊为肠癌晚期 ， 他整个人都吓傻了 ， 赵大妈号啕大哭 ， “让你早点检查 ， 你就是不听”
多名医生联合呼吁 ， 停止食用1种“豆类” ， 比肥肉还伤肠 ， 趁早远离
经过医生详细了解赵大爷的生活习惯 ， 发现他的癌症很可能与平时吃的1种“豆类”有关 。
原来赵大爷的工作经常很空闲 ， 他坐在办公室里无聊就想吃点什么东西 ， 就从家里带了许多炒好的花生米 ， 每天都会吃点 。 可炒好的花生米非常容易受潮 ， 赵大爷不舍得扔 ， 一颗不剩地都吃了 。
本来便秘是不适合吃炒花生米的 ， 因为油脂、脂肪含量高 ， 不利于消化 ， 还容易引起上火加重便秘 。 其次受潮的花生米最容易产生黄曲霉素 ， 这是一种强烈的致癌物 ， 日久天长地聚集在肠道中 ， 很容易诱发肠壁癌变 。
除此之外 ， 便秘患者谨记 ， 以下两种食物少碰
【天天听健康|多名消化科医生联合呼吁，1种“豆类”比饮酒还伤肠，请停止食用】1、辣椒
辣椒属于辛辣刺激的食物 ， 它的刺激性是非常强的 ， 会刺激甚至灼烧肠胃黏膜 ， 引起上火 ， 加重便秘 ， 甚至会让气血淤滞在肛门附近 ， 导致痔疮 。
2、肉制品
像火腿肠、火锅丸子、肉罐头等肉制品虽然含有一定量的肉 ， 但是在制作过程中流失了肉类本身的大部分营养 ， 还含有大量亚硝酸盐以及各种添加剂 ， 便秘患者吃了对身体没有好处 ， 反而会使更多有害物质聚集在肠道 ， 危害肠壁 。
日常要养成下面3个良好的习惯 ， 有助于肠胃更有精神
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