生物钟|每天24小时，你为什么和别人不一样？学会这几点，时间更高效
在夜深人静的时候，你会不会有这样的想法：
每天很努力地生活，日子却过得很一般；
别人轻轻松松工作，却能拥有着无限的财富，
为什么不同的人就会有不同的人生？
想必我们大多数人都这样思考过，当生活不尽人意的时候，就会忍不住抱怨不被善待；生活慢慢变好，又开始觉得跟别人相差甚远 。
其实我们每个人每天都是同样的24小时，唯一不同的就是，如何对时间有更好的把控，并在有限的时间去创造自己的人生价值，实现自己想要的生活 。
时间唤醒专家尹慕言老师在她的新书《掌控24小时-让你效率倍增的时间管理术》中说：“每个人的一天都是24小时、1 440分钟、86400秒，但随着时间的流逝，人与人之间的差别也越来越大，造成这种差异的根本原因在于，你有没有想过唤醒自己，唤醒时间 。”
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尹慕言老师把一天24小时的时间分为规划的上午，修复的中午，协作的下午以及投资的晚上 。通过我们每天的24小时时间，来引申出我们自己的成长路线 。
一、唤醒时间，先从唤醒自己开始
尹慕言老师告诉我们：其实，每个人都是一座宝藏，每个人都拥有极大的能量，每个人都值得被深度挖掘，只是很少有人意识到还可以“唤醒”自己，由自己按下启动键 。
在时间管理方面，我们都还有很多的认知遮蔽，需要建立正确的时间观念，才可以对自我进行更好的一个提升 。
就如当年乔布斯邀请百事可乐副总裁约翰·斯卡利（John Sculley）加入苹果时说过一句话：“你是想一辈子卖糖水，还是想要一个改变世界的机会？”
生活原本就很平凡，只要你愿意从自身出发，并努力去创造自己的价值，就会发现一切变得不一样，这个时候要学会发现自己的潜能，去唤醒自己的能量 。
朋友的儿子今年10岁了，暑假待在家里，每天除了玩手机游戏，就是待在家里看电视 。
暑假快要结束了，这才想起自己的暑假作业还没有完成 。朋友的儿子一直以为自己的假期还很长，却没想到自己的时间全部都被手机游戏和电视所控制，导致时光白白流逝，孩子也变得越来越焦虑 。
后来，朋友开始引导孩子，并教他学会把控自己时间，并把每天的学习时间分成好几个时间段，娱乐的时间也进行有效地控制，终于在8月底的时候，孩子顺利地完成了作业，他在生活中也慢慢自律起来，知道自己该做什么，不该做什么，如今已经很少去沉溺手机了 。
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要想唤醒自己的时间，我们就要实现这三个步骤：
一、对现状的不满，朋友的孩子就是因为没有完成暑假作业，开始变得焦虑起来，于是就想着去改变；
二、对未来的愿景，就是希望未来想要达成什么样的目标 。对于这名孩子来说，他眼前最重要的事情就是完成写作业的目标 。
三、 开始行动，明确自己的现状是什么样 。有了改变之心，并对未来有了愿景，那么接下来就是迈出第一步行动，不断实施这个过程 。
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对于孩子来说，唤醒时间，会让学习更高效；对于全职妈妈来说，可以让自己的生活更加有价值；对于职场人来说，工作更有意义……
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