古今医案研读|辣椒是子宫的发物？妇科医生：不止它，平日里这4种食物也要少吃
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子宫是女性重要的器官 ， 与生育、月经、内分泌都有着密切的联系 。 而且女性还有维持内分泌、保护卵巢 ， 避免细菌感染的重要作用 。 所以 ， 女性要想保持身体健康 ， 首先要保护好子宫 。 但由于不良的饮食习惯和生活作息等 ， 让子宫受损 ， 因而月经不调、不孕不育等情况 ， 在女性中越来越普遍 。
辣椒是子宫的发物？辣椒是一种很常见的蔬菜 ， 除了直接食用外 ， 它更多的以调料的形式 ， 出现在各类菜品中 。 比如常见的火锅、冒菜、剁椒鱼头等美食中 。
辣椒素有“红色药材”之称 ， 具有开胃、消食、解气、避邪的作用 。 但是对于女性来说 ， 辣椒不要过量食用 ， 有可能对子宫造成伤害 。
辣椒里面含有麻木神经的物质 ， 会对神经产生影响 ， 而女性食用过多的辣椒会导致血供不足 ， 使子宫、血管局部受到挤压 ， 怀孕期间多吃辣椒 ， 容易引起流产、早产等问题 。
妇科医生：不想子宫长肌瘤 ， 这4种食物也要少吃1、寒凉食物
炎热的夏天 ， 来一杯冷饮、一块雪糕再爽不过 ， 还有一些寒性食物如西瓜等 ， 还有空调都开得很低 ， 在空调房间里一天就是一天 。 需要注意的是 ， 长期进食这类食物 ， 会影响女性的气血循环 ， 很容易出现气滞血瘀的体质 ， 为子宫肌瘤的生长提供了优良的环境 。
2、高脂肪食品
生活水平的提高 ， 让人们的食物选择越来越多 ， 但有不少女性都喜欢吃一些高脂肪的食物 ， 甚至无肉不欢 。 但脂肪摄入过多 ， 不仅会导致肥胖 ， 还会影响到内分泌 ， 导致女性激素分泌紊乱 。 由于子宫肌瘤对激素变化比较敏感 ， 所以应该少吃一些像鳗鱼、肥肉、油炸食物高脂肪的食物 。
3、酒
虽然喝酒不会知道导致子宫肌瘤 ， 但会促进血液循环 ， 容易加重出现腹痛异常 ， 出血量增加 。 女性由于内分泌失调、遗传、不良生活习惯等因素 ， 长期饮酒会导致女导致女性的内分泌发生紊乱 ， 当然也会增加肌瘤的发病率 。
4、雌激素含量较多的食物
导致子宫肌瘤的主要原因是雌激素过多 ， 所以在生活中要减少吃含有雌激素的食物 ， 如甲鱼、蜂王浆等 ， 维生素 E含量较高的食物也要少吃 ， 这样会刺激卵巢分泌雌激素 ， 对身体健康不利 。
子宫有肌瘤 ， 会出现以下4种症状
1、不规则的阴道流血 ， 月经经期长短不一；
2、下腹部疼痛及压迫感 ， 出现尿频尿急等症状；
3、白带异常增多 ， 有异味 ， 会有带血丝的现象；
4、贫血 ， 还会导致不孕或者流产 ， 影响胎儿发育 。
若想调养子宫 ， 日常生活中要养成4个好习惯1、补充养宫元素
2、适量运动
快步走和游泳都是非常有益于子宫的运动 ， 一周游泳一至两次 ， 不但能增强宫缩能力 ， 还能维持子宫的温度 ， 而快走半个小时可以促进子宫血液循环的速度 。
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