年龄段|有5个特征的女人老得快，平时少做3事，常吃4物，50岁也能不显老
女人不管多大年纪都希望自己年轻像18岁 ， 但衰老是一个必然的自然规律 ， 是不可避免的 ， 因此抗衰老几乎是每个女人奋斗终身的事业 。 其实 ， 有5个特征的女人老得快 ， 平时少做3事 ， 常吃4物 ， 才会50岁也能不显老 。
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有5个特征的女人老得快
气色差
对女人来说 ， 无论处于哪个年龄段 ， 都不愿听到别人说自己是“黄脸婆” 。 年轻美丽是所有女性的心愿 。 然而 ， 有人总把希望寄托在护肤品上 ， 实际上 ， 一个人从内到外的气色是无法掩藏的 ， 气色差的女人总是看起来更显老 。 平时用美颜相机的女孩子们应该都有一种经验 ， 同一张照片 ， 如果用了美颜效果 ， 也就是把脸部皮肤提亮美白之后 ， 就能看起来年轻很多 。 由此可见 ， 气色就好比是女人的“命” ， 从一定程度上影响了“年龄” 。
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皱纹多
老化不能只看单一部位 ， 因为它是全面性的 ， 不单是容貌 ， 也包括了身体器官 。 但人类的脸部表情丰富 ， 暴露在紫外线下的机会又比身体多 ， 因此脸部老化最快、最为明显 。 对于女人们来说 ， 脸部皮肤总会随着年龄的增长而长出相应的皱纹 ， 皱纹让她们看起来比实际年龄老了好几岁都不止 。 可以说皱纹是最显老的一个标志 ， 也最容易产生 。 如果平时还经常做一些大笑、眯眼、嘟嘴的动作 ， 就更会加剧皱纹的生长了 。
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眼窝陷
除了皱纹 ， 眼窝陷也是让女人显老的一个“罪魁祸首” 。 随着年龄的增长 ， 我们的眼周脂肪、胶原蛋白、弹性蛋白会慢慢流失 ， 有一些天生眼周骨骼缺失的人就会形成比较严重的眼窝凹陷 ， 既影响眼部美观 ， 让人看上去比实际年龄大 ， 还给人无精打采的感觉 。
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过于瘦
减肥几乎是所有女人高喊的口号 。 苗条身材固然好 ， 可过于偏瘦不单单会显老 ， 还会影响身体健康 。 过于瘦意味着身体蛋白质少 ， 也就是肌肉不足 。 瘦而肌肉不足的状态 ， 就是干瘪和松弛 。 从身体上看 ， 就是既瘦弱又松弛 。 从脸上看 ， 就是脸部下垂 ， 皮肤起皱 。 这种状态 ， 当然看起来比较显老 。 所以 ， 只有肌肉充实的瘦 ， 才是值得追求的 。
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过度胖
很多人到中老年普遍会发福 ， 所以过于胖的人就像中老年人一样 ， 身材臃肿 ， 所以看上去会有一些显老 。 当然 ， 真正到中年以后 ， 可能胖人就要比同龄的瘦人显年轻 ， 但也只是刚刚好的微胖 。 因为胖是脂肪多 ， 人脸上脂肪多了皱纹反而会减少 ， 所以会显得更年轻 。 过度胖的人不仅容易生病 ， 而且 ， 在穿衣打扮上始终处于弱势 ， 显得老气 。
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【年龄段|有5个特征的女人老得快，平时少做3事，常吃4物，50岁也能不显老】少做3事
吃的太甜
在我们的生活中 ， 有些人偏爱吃甜食 ， 这无疑是一个不良的饮食习惯 ， 长此下去 ， 不仅仅是容易引起糖尿病这个不死的癌症 ， 也更容易让人显老 。 过多的糖会引起“糖基化”反应 ， 破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维 ， 使皮肤看起来松松垮垮 ， 非常粗糙 ， 毫无弹性而言 。 另外 ， 糖还可能与蛋白质结合 ， 形成的结合物会沉积在皮肤下 ， 形成色斑 ， 从而使人看上去更老 。 还有就是因为甜的食物会刺激皮肤长痘痘、出油 ， 皮肤就会毛孔粗大 ， 看起来老态 。
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