女性不想老太快，要多吃3种食物，排毒瘦身，美容防衰老
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吃青椒能够促进唾液和胃液的分泌 ， 促进身体对食物的消化与吸收 ， 能够促进我们脂肪新陈代谢 ， 防止脂肪在我们的体内堆积 ， 可以起到很好的排毒消脂的作用 ， 对于净化血液来说也有不凡的效果 。 而且含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物 ， 脂肪、多种维生素和矿物质 ， 常食莼菜具有增强体质的保健作用 。
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玉米须被称作龙须 ， 最强大的功效是利尿消肿 ， 可以促进人体的水分排泄 ， 在餐前饮食可以起到瘦身、排毒的功效 ， 尤其是对于水肿型的朋友 ， 是非常好的减肥食疗法子 ， 帮助排出身体的毒素 ， 减肥燃脂 ， 体重悄悄降下来 。 冲泡此茶 ， 还可以清热、祛湿、消炎 ， 起到不错的保健效果 。
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说到芹菜 ， 大家都并不陌生 ， 生活中我们经常会食用它 ， 芹菜中所含的芹菜素 ， 这种成分具有明显的降血压和舒张血管的作用 。 芹菜中含有非水溶性的纤维素和木质素 ， 这两种成分能够刺激肠胃蠕动 ， 促进大便排泄 ， 有效缩短排便时间 。 里面含铁量比较高 ， 能够帮助补充人体合成血小板所需要的大量铁元素 ， 适合缺铁性贫血 ， 有利于改善肤质苍白 ， 乌发明目的功效 。 经常肝火过旺 ， 皮肤粗糙及失眠、头疼的人可以适当多吃些芹菜 。 返回搜狐 ， 查看更多
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