打破原生家庭“代际传承”，让自己和孩子不再延续伤害！
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▎人民酱说：
当觉知成为思维习惯 ， 代际传承就会被破除 。
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编辑丨人民酱
01
父母传下来的不仅是房子和保险 ， 更重要是心灵上的延续 。
无论是温暖亲密还是冷漠恐惧 ， 以及关乎尊严、亲密模式、待人接物的一切 ， 并很有可能再次传递给你的下一代 。
下面 ， 我用一个例子来说明什么是“代际传承” ， 并把重点放在“自我认知”与“亲密关系模式”这两个影响最大的方向 。
一位女士A的原生家庭是这样的：
A的父母相当重男轻女 ， 对A和A的姐妹们非打即骂 ， 经常虐待、侮辱、嘲讽 ， 甚至连书都不让读 ， 对A的哥哥弟弟则视若珍宝 ， 在日常中传递“女孩很低贱很卑微”、“男孩很高贵很权威”；
父亲是当之无愧的主人 ， 对母亲呼来唤去时常责罚 ， 父亲是暴虐之人 ， 母亲是软弱之人 ， 母亲甚至还是父亲的帮凶；
父母婚姻当然属于男尊女卑型 ， 母亲对父亲言听计从 ， 各种迎合取悦和讨好 。
A女士成人以后的婚姻家庭是这样的：
A女士与一位性格软弱、胆小又爱惹事的男性结了婚 ， 婚姻中A女士具有绝对权威 ， 处处打压、贬低丈夫 ， 丈夫也各种反抗 ， 于是冲突不断、战争连连 ， 暴力与冷漠充斥着家庭；
A女士性格委屈、刚烈又偏执 ， 经常对孩子们抱怨自己的苦难 ， 埋怨丈夫的种种不是 ， A女士形成了内在脆弱无助 ， 外在坚强苛刻的个性；
A女士让孩子们全部站在她这一边 ， 压制和边缘化他们的父亲 ， 她很爱儿子 ， 却也经常打骂和贬低儿子 ， 还曾把儿子送走寄养过几年 ， 对女儿则控制又依赖 ， 对此A女士也很难过自责；
A女士的姐姐找了一个暴力的丈夫 ， 活脱再版了其父母关系；
如今 ， A女士的孩子也结婚生子 ， 但都不幸福 ， 女儿离婚带着2岁孩子独自生活；儿子找了个特别强势的妻子 ， 变成像他父亲一样的怯懦 ， 再版了A女士与丈夫的婚姻模式——也许A女士的孙子和外孙长大后也会继续传承吧……
例子大致如此 ， 现实的“代际传承”更为纷乱复杂且隐晦 ， 绝非我的描述如此单纯 。
现在 ， 我告诉你“代际传承”的3个关键因素 。
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02
第一 ， 认同与反认同 。
“认同”最简单理解就是“我想成为他那样”甚至“我就是他” ， “反认同”是“我不想成为他那样”甚至“灭掉他” 。
这个例子中 ， A女士反认同了父母 ， 对暴虐的父亲恨之入骨 ， 所以找了与父亲性格完全相反的丈夫；对不作为的母亲也是反认同 ， 于是她变成了与母亲性格完全相反的人 ， 比如强势、控制、刚烈；
同时A女士的婚姻变成了父母的反面 ， 把“男尊女卑”扭转为“女尊男卑”；而A女士姐姐的婚姻则继续了“男尊女卑”；A女士儿子的婚姻却又延续了“女尊男卑” 。
我们悲伤的看到 ， 因为认同 ， 代际传承强迫重复了那些最伤心的关系模式 ， 这辈子都在无意识重复体验那些苦涩的创伤 。
第二 ， 投射 。
“投射”最简单的理解就是“我不喜欢你成为他的样子” ， 其本质在于我不接受 ， 所以我也不让你接受 。
A女士投射给了孩子 ， 让孩子们被迫认同了自己 ， 于是A女士的儿子又讨厌又喜欢这种强势的女性 ， 并找了一个这样的妻子 ， 象征性的与妈妈一起生活；A女士的女儿则因太强势控制造成了婚姻的破裂 。
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