养生杂志|46岁农民工，从肝硬化到恢复正常，常补充1物，肝脏慢慢变软( 二 )
4.多喝水
水的好处有很多 ， 经常喝水有利于提高人们的免疫力 ， 促进人体新陈代谢的速度 。 大家在生活中最好喝温水和热水 ， 如果喝凉水的话会刺激肠胃 ， 可能会引发腹泻 。 所以 ， 在生活中没事多喝水 ， 有利于帮助肝脏工作 ， 减轻肝脏负担 。
总而言之 ， 人们在生活中需要重视肝脏的保护 ， 如果肝脏出现肝硬化 ， 那么可以经常吃一物软化肝脏 。 多喝热水 ， 多进行锻炼 ， 多吃蔬菜和水果 ， 少吃油腻 ， 辛辣和油炸食物 。
参考文献：
【1】肝不好的症状有哪些 ， 出现5种症状要当心你的小心肝 11-02 百度百科
经验总结扩展阅读
- 画质她画着早已过时的非主流烟熏妆，却让这期杂志脱销了…
- 因为附详细教程，沧澜：百搭杂志款长袖改版背心（有编织图解）
- 保剑锋 自曝吃大龙虾减肥！46岁保剑锋发际线后移，昔日小鲜肉变腊肉？
- 前言2016年1月5号 重庆46岁离异大妈，带20岁儿子闪婚23岁小伙，后来怎样了
- 下巴46岁李冰冰近照让人大跌眼镜！网友：这些未ps过的照片说明了什么
- 教授 拉皮除皱王小民教授：46岁的她选择了小拉皮手术，看看效果反馈！
- 养生 女性变美不靠化妆品，养成4个生活习惯，美容养颜还“养生”！
- 长发韩佩泉女装造型登上杂志，长发超短裙细高跟，尽显“美娟”魅力
- 清水女生看过来：适合日常养生的girl，平价养生汤，收藏起来备用！
- 蒋勤勤蒋勤勤谈年龄焦虑：46岁是我最好的时候，不喜欢年轻时的固执专横