【心理负担重会有什么后果 心理负担太重表现有哪些】心理负担重会有什么后果
过度焦虑
有些产妇原本就性子急，再加上产期将近焦虑度直线上升 。每天吃不好，睡不香，总是在想着生产的事 。尤其是有些产妇已经过了预产期，却迟迟没有动静，更是焦虑不安，有些甚至到了睡不着的地步，急着去剖宫产 。其实超出预产期是很正常的一件事，根本不需要过分地焦虑，原本产期就是医生推断出来的，并不是100%的准确，可以早几天，也可以晚几天，都是正常现象 。
过度害怕
从他人处听来的生产过程中的痛苦，从网上看来的生产过程中的艰难 。有些产妇越是临近产期，就越是害怕，导致饮食不香，睡眠不着 。看起来精神明显比之前差，都还没生呢，就怕成这样？这样子的心理在生产过程中会不利于孩子的生产，还有可能因害怕而导致不敢顺产 。其实产妇完全可以放心，现在的医疗技术这么发达，完全不用害怕，出现危险的机率是很小的 。
产前过度紧张可引出一系列的问题，比如粗心大意，一时之间这样东西也找不到，那样东西也找不到，明明已经做好的事情，又重新做了一遍 。这都是因过度紧张而导致的心理反常现象 。出现这种现象家人要密切关注，给予爱和关心，让产妇放松心情，听些舒缓的音乐和家人一起想象宝宝可爱的样子，缓解紧张情绪 。
临近产期，一些心理素质不好的妈咪就开始瞎想起来了 。宝宝要是少了根手指头怎么办？要是自己生产的过程中没有醒来，怎么办？宝宝不就没有妈妈了嘛！要是没有奶水宝宝吃什么？总之，不断有假设的问题出现在脑海里，多愁善感 。这样子的心理情绪会导致产妇在生产过程中意志薄弱，不利于生产 。当家人发现产妇有出神，或是闷闷不乐等情况时，要及时询问，帮助疏导，不能让其郁结于心，导致不良后果 。
产妇健康，体力充沛生产的过程相对顺利，而产妇还未进产女就表现出来了浑身无力，脸色惨白等现象，那是很不利于生产的 。因为生产大部分都需靠产妇自己的力量才能顺利生产，医生和护士只是能起到辅助的作用，所以产妇临近产期要好好休息，不要再劳累，而是储蓄好能量，全力以赴生产 。
会使身体产生一些不良反应
如果我们长期处于压力过大的状态中，会使身体发生一些变化，这会影响到内分泌的平衡，从而使身体产生肌肉紧张、消化不良、以及心跳加快和血压升高的情况，还有不断出汗、以及血栓增多的善 。
会导致消极的悲观情绪
长期的压力会导致人们对心理素质较差的人产生强烈的沮丧感 。此外，当身心疲惫时，人们将失去竞争的勇气和创造良好工作的信心，从而产生令人费解的烦恼和愤怒、抱怨和悲伤，许多人甚至有自杀或轻生的念头 。
会导致免疫力下降
现代医学研究发现，人的情绪状态与免疫系统之间存在着特殊的关系 。长期的压力会对身体的免疫系统产生负面影响，人们出现焦躁不安、精神倦怠、失眠和做梦等症状，以及其他症状，如心悸、胸闷、四肢无力、腰痛和腿部疼痛以及性功能障碍 。对于女性来说，还会导致月经不规律、痛经和脸色暗沉等 。
会产生进食的障碍
压力较大的人往往会折磨自己，他们会不遗余力地购物、消费、暴饮暴食和饮酒，其他表现为厌食、食欲不振、胃部不适、腹泻、恶心或呕吐等一些不良的症状出现 。
会导致阴阳失调和疾病的发生
长期处于应激状态下，容易引起机体阴阳失衡，当情绪失控时，人体的内脏功能会受到损害，出现失眠、焦虑、抑郁等情绪疾病 。
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