女性想要身体好，不妨多吃三种食物，排毒养颜，抵抗衰老
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
女性想要身体好 ， 不妨多吃三种食物 ， 排毒养颜 ， 抵抗衰老
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西瓜是一种不错的美食 ， 也是夏季解暑食物当中的代表食品 ， 有促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、降压降脂的功效 ， 还可预防心血管疾病的发生 。 又会给我们的皮肤增加弹性 ， 使人们变得更年轻 ， 从而减少皱纹的产生 ， 增添肌肤的光泽 。 而且对排除体内毒素也有一定的好处 。
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【女性想要身体好，不妨多吃三种食物，排毒养颜，抵抗衰老】雪菜含有的营养物质还是比较丰富的 ， 其中含有大量的抗坏血酸 ， 是活性很强的还原物质 ， 能激发大脑对氧的利用 ， 有延缓衰老 ， 解除疲劳的作用 。 还可以促进胃肠消化功能 ， 可以清理肠胃 ， 排除宿便 ， 起到养颜抗衰的作用 。
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火龙果是非常好的通便水果 ， 因为它可以促进肠胃蠕动 ， 帮助宿便加快排出体内 ， 可以排毒润肠 。 而且它还有很多营养 ， 可以预防贫血、降低胆固醇 ， 对于女人来说还有很好的美白效果 。 另外 ， 它对于“三高”人群来说 ， 也是很好的降血压、降血糖、降血脂的效果 ， 经常便秘的人和“三高”人群 ， 都可以常去买一些来吃 。 返回搜狐 ， 查看更多
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