枸杞菊花茶有什么效果 _枸杞

枸杞菊花茶的主要功效如下：
1. 美容养颜：枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老，提高皮肤的光泽度和弹性，促进新陈代谢。
2. 保护视力：枸杞富含黄酮类化合物和维生素A，有助于保护眼睛，改善视力，预防眼部疾病。
3. 改善睡眠：枸杞和菊花都有安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，有利于改善睡眠。
4. 健脾益肾：枸杞和菊花都具有滋补益气的作用，可以促进消化吸收，健脾益肾，增强体质。
5. 清热解毒：菊花有清热解毒的作用，可以降低体内炎症反应，治疗感冒咳嗽等症状。
【枸杞菊花茶有什么效果】总之，枸杞菊花茶具有多种健康功效，可以帮助人们保持健康，预防一些常见疾病。