连衣裙肥胖造成的危害，分享一些减重经验都是干货，赶紧收藏起来( 二 ) 穿衣搭配|春夏穿搭

到那时候就可以加一些力量训练，比如深蹲、俯卧撑等，这些是在你做完运动之后的肌肉训练，做这些的话会让你的体型更加好看，就比如相同的体重但是一个看起来就比较瘦一个胖的原因。
总结：
【连衣裙肥胖造成的危害，分享一些减重经验都是干货，赶紧收藏起来】减肥是一件比较漫长艰辛的一件事，坚持下来你就会成功，要是中间一直纠结体重没有下去的话可能心里就会比较焦虑，产生放弃的念头，但是这是正常的现象，体重达到瓶颈期了，那我们可以偶尔来一顿欺骗餐或者换一种方式看看，总之就是要坚持。