古今医案研读 这种“鸡蛋”吃一口堪比吃5斤塑料袋，不想胃受伤，趁早远离( 二 )
牛奶虽能养胃 ， 但是对于患有：腹泻不止、脾虚、湿疹的人群是不宜大量喝牛奶的 ， 可以多喝清淡的粥品 ， 适量在粥里加入少量的白糖与花生 ， 养胃的效果会更突出 。
【古今医案研读 这种“鸡蛋”吃一口堪比吃5斤塑料袋，不想胃受伤，趁早远离】小贴士：胃部不好或想养胃的人们可以每天吃一个苹果 ， 苹果中含有大量的维生素及大量的纤维素 ， 具有补气、滋养胃部的功效 ， 有句老话是这么说的“每天一个苹果 ， 医生就能远离我” ， 指的就是苹果对胃部及身体的好处 。
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