古今医案研读 肺部的“洗洁精”已发现，敞开吃，排空烟毒，肺洗的干干净净
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肺脏是吐浊纳新、气体交换的主要器官 。 肺司呼吸 ， 源自外界的新鲜空气源源不断地通过肺脏进入人体 ， 而人体代谢出的肺气又会通过肺脏排出体外 。 近年来 ， 多重因素的影响让人们的肺脏变得不堪重负 ， “毒素”满积 ， 甚至是产生癌变 。 因此 ， 做好清肺工作 ， 学会避免伤肺的习惯 ， 对预防肺部疾病有着很大的帮助作用 。
4个习惯容易让肺脏越来越脏 ， 望你尽早改善：1、长期主动或被动吸烟
主动吸烟者不仅会损害肺部 ， 被动吸烟的人也会出现肺部问题 。 所以 ， 不要认为只要自己不吸烟就可以了 ， 当你看到周围有人吸烟时 ， 也要尽量远离 。
2、烹饪时不开油烟机
【古今医案研读 肺部的“洗洁精”已发现，敞开吃，排空烟毒，肺洗的干干净净】部分人因为生活习惯或者节约的原因 ， 做饭的过程中往往不喜欢开油烟机 ， 但在烹饪的过程中会产生大量的油烟 ， 它通常含有CO等有害物质 ， 如果你不使用抽油烟机 ， 这些物质将被直接吸入肺部 ， 损害肺脏健康 。
3、空气污染时不做防护
环境污染、雾霾天气的高频次出现 ， 需要我们在出门时最好养成戴口罩的习惯来保护自己 。 烟雾中的颗粒、汽车尾气、风吹的灰尘 ， 如果吸入体内 ， 都会对肺部造成很大的损害 。
4、情绪起伏较大 ， 易暴易怒
虽然每个人都会有生气的时候 ， 但生气时受苦的还是自己的身体 ， 尤其是肺脏 。 当一个人生气时 ， 情绪的变化是极大的 ， 呼吸平衡也会被打破 ， 研究表明 ， 如果一个人长期处于易暴易怒的状态 ， 肺部疾病的发病率可能会增加 。
肺脏功能不好的人 ， 常有4个较为明显的表现 ， 要重视：1、鼻塞
肺脏与我们的鼻腔关系密切 ， 肺部功能缺失很容易引起过敏性鼻炎、鼻塞等问题 。 此外 ， 如果一个人的肺火较大 ， 他的鼻子看起来通常是红红的 ， 这种情况的出现意味着肺部必须得到保护 。
2、咳嗽
咳嗽时肺部疾病最常见的表现之一 ， 呼吸道感染、肺部炎症、肺部肿瘤等都会引发咳嗽现象 ， 一旦出现久治不愈的咳嗽问题 ， 一定要多注意是否为肺部健康出现隐患 ， 必要时候还需要采取护肺措施 。
3、皮肤敏感、毛孔粗大
中医上讲 ， 肺亦主皮毛 ， 主要负责为皮肤组织细胞输送营养物质 ， 肺功能异常就会引发一系列的皮肤问题 ， 如果你的毛孔粗大、皮肤干燥并且皮肤还特别容易过敏 ， 就一定要考虑到 ， 可能是肺部健康需要引起你的重视了 。
4、频繁感冒
众所周知 ， 肺脏是直接与外界进行交流的 ， 尤其在秋冬季节 ， 肺脏需要经受冷空气的频繁考验 ， 如果你经常感冒 ， 就一定要重视做好保护肺部的工作 ， 否则会引发肺炎等疾病的发生 。
肺部的“洗洁精”已找到 ， 经常吃 ， 排空烟毒 ， 肺洗的干干净净
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