医生 保鲜膜减肥法真的靠谱吗？听听医生是怎么说的，大多数人还不知道
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在这个以瘦为美的时代 ， 越来越多的人都希望自己能够拥有性感完美的好身材 ， 但是对于大多数懒癌患者来说 ， 又不想运动 ， 只想着通过一些捷径来达到减肥的目的 。不知道大家在平时有没有听说过保鲜膜减肥法呢？据说孙红雷当年在上大学的时候 ， 就是利用了这样的方法减肥的 ， 在现实生活中也有人用包裹保鲜膜的方法减肥 ， 对于没用过的人都会疑惑 ， 保鲜膜减肥法真的靠谱吗？下面就来了解一下吧 。
01
保鲜膜减肥法真的靠谱吗？听听医生是怎么说的 ， 大多数人还不知道
对于保鲜膜减肥法 ， 医生是这样说的：
保鲜膜减肥根本就不靠谱 ， 因为用这种方法减掉的是身体中的水分 ， 而不是让人发胖的脂肪身体裹上了厚厚的保鲜膜之后 ， 会因为发热而流很多的汗 ， 大量汗液排出 ， 相当于把体内的水分给排掉了 。
虽然体重有了明显的减轻 ， 但反弹速度非常快 ， 如果你重新喝水 ， 喝汤 ， 摄入了足量的水分 ， 水分重新回到体内之后 ， 体重立马就会增加 。
我们体内的脂肪并不会因为包裹保鲜膜而被消耗掉 ， 它只是被紧紧的包裹了起来 ， 肉看起来也更加的紧实了一些 ， 当扯掉保鲜膜之后 ， 松软的赘肉又会摊开来恢复到原来的样子 。
另外大家一定要注意保鲜膜减肥方法 ， 如果使用不当也会给身体带来一系列的危害 。
1、过敏
保鲜膜本身属于化学物品 ， 对于皮肤比较敏感的人来说 ， 保鲜膜直接与身体皮肤接触非常容易被化学物品所刺激 ， 从而出现皮肤过敏的情况 。
2、患上毛囊炎 ， 湿疹
身体皮肤被裹上保鲜膜之后 ， 一直处于密封的环境当中 ， 皮肤代谢物无法及时的排泄出去 ， 而且皮肤也会因为无法散热导致大量汗液堆积 ， 这样一来 ， 皮肤就非常容易出现毛囊炎 ， 湿疹等皮肤疾病 。
3、中毒
有一部分保鲜膜在制作过程当中添加了抗老化剂 ， 抗氧化剂等甚至还含有一些重金属 ， 这些物质通过皮肤毛孔进入身体内部 ， 非常容易导致体内毒素堆积 ， 从而造成慢性中毒 。
综上所述 ， 保鲜膜减肥法真的不靠谱 ， 希望大家在减肥的时候不要只寻找一些捷径 ， 管住嘴 ， 迈开腿才是最重要的 。
02
想要拥有更好的减肥效果 ， 在平时应该怎么做？
1、控制饮食
【医生 保鲜膜减肥法真的靠谱吗？听听医生是怎么说的，大多数人还不知道】对于很多人来说 ， 导致身材变胖的主要元凶就是没有管住嘴 ， 经常吃一些高热量的食物 ， 而对于自己不喜欢的饭菜 ， 更是挑食的很 ， 还有一些人心情不好的时候就喜欢暴饮暴食 ， 吃太多不仅会导致肠胃消化不了 ， 还会导致脂肪在体内大量堆积 。 所以想要让自己变得更瘦 ， 一定要清淡饮食 。
2、坚持运动
如今随着工作性质的改变 ， 大多数人一天到晚都是坐在电脑面前工作 ， 很少运动 ， 长期缺乏运动 ， 就会导致身体内的热量来不及消耗转化成脂肪堆积在体内 ， 让腰腹部变得更加粗壮 ， 整个人显得更加臃肿 ， 所以吃完饭后不妨去户外散散步走一走 ， 不仅能够促进消化 ， 还有助于减肥 。
结语：关于减肥的方式方法 ， 大家还有没有想要补充的呢？欢迎在下方留言评论 。
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