化妆品 26岁“病嫒”吃素仨月暴瘦50斤，医生：5种素食是“减脂王”，可多吃( 二 )
5 ， 洋葱
洋葱是一种具有多种营养作用的蔬菜 。 它可以降低血脂、血压和血糖 。 作为一个有三高疾病的病人 ， 吃洋葱仍然是好的 。 虽然洋葱很难处理 ， 但是它对人体的健康还是很有好处的 ， 尤其是减脂减肥 。
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