古今医案研读 做饭经常用的调料，成了“伤胃王”，病从口入切不可忽视( 二 )
此外 ， 聚目利贝中的蔓越莓可以针对性地清除幽门螺杆菌 ， 减缓因幽门螺杆菌感染所造成的口臭和胃反酸 ， 减少胃炎、胃溃疡等疾病的发病概率 。
对于胃不好的人来说 ， 可以每天早晚饭后各吃上2粒聚目利贝 ， 能减少不良饮食给胃带来的损伤 ， 帮助胃部抵抗病菌 ， 修复受伤的胃黏膜 ， 提升胃部消化能力或能让胃部恢复健康 。
2、坚持运动
运动能够有效促进胃部食物的消化 ， 减轻胃部的负担 ， 平时我们可以选择一些有氧运动 ， 有助于提升胃的耐受力、提升胃动力 。
小贴士：保持心情愉悦是身体健康的第一步 ， 平时可以放松一下心情 ， 不要经常给自己太大的压力 。
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