健康新经官方肝病来临，舌头先知！专家提示，舌头3变化，八成是肝癌前兆，早做肝CT( 二 ) 根据中医所述：由于肝脏缺少

3.长期吃内脏的人
此内脏指的是猪心、猪肝、鸡心等动物内脏，这种食物中含有的铁元素过高，偶尔食用可以起到滋补的作用，可以提高体质。
然而长期食用就会造成肝脏无法发挥自我修复的能力，动物肝脏是高胆固醇食物，过多食用就会影响到肝脏的代谢功能，促使肝病恶化。
医生建议：日常坚持2件小事，保护肝脏健康
2.按摩肝经
肝经当令的时间为1：00~3：00之间，在这时间之前按摩是可以促进肝脏过滤血液，晚上睡觉前多按摩大腿内侧的肝经，可以改善肝脏的血液循环，提高肝细胞的自我修复能力，促进肝脏脂肪分解和运出。