上医聊健康 这3种食物吃一次10天不消化，但很多父母当宝贝喂娃，太愚昧
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同事的有一个小女儿叫潇潇 ， 今年6岁了 。 潇潇从小就性格开朗 ， 而且成绩又好 ， 说话又甜 ， 所以幼儿园的老师孩子和周围的邻居都喜欢她 。 对于这样天使一样的女儿 ， 同事更是成天笑眯眯地在我们面前晒娃 。
这不 前几天 ， 就是又生病了 ， 连续好几天反复高烧和呕吐 。 后来同事带去医院检查 。 医生说 ， 孩子脾虚积食已经很久了 ， 现在不仅影响到了孩子的体质 ， 还已经影响了孩子的身高发育 。 但是 ， 同事并不知道孩子的身体状况 ， 平时由着孩子的爱好 ， 让她吃了很多伤脾的食物 。 最后 ， 听完医生的话 ， 同事哭了起来 。
一、这3种食物吃一次会10天不消化 ， 但很多父母当宝贝喂娃 ， 医生：愚昧
1.油炸食品
油炸食品到处都有 ， 比如街上的摊子、快餐店等有很多 。 而且油炸食品味道香 ， 口味独特 ， 很受孩子们的欢迎 。 但事实上 ， 这些食物几乎没有营养 ， 属于高脂肪和高热量食物 ， 孩子吃了 ， 容易消化不良、使脾胃受损 ， 还会导致发胖 ， 增加患上心脑血管疾病的风险 。
2.各种零食
现在经济状况好转了 ， 大家都更追求味觉上的享受 ， 各种各样好吃的零食也应运而生 。 有时候就连大人都很难抵抗这些点心 ， 更别说自控能力较弱的孩子了 。 不过 ， 辣条、糖、饼干、热狗等大部分零食 ， 糖分、盐的量都很高 ， 含有添加剂、防腐剂 。 孩子长期食用会增加脾脏的负担 ， 引起食欲不振 ， 还会影响孩子的身体发育 。
3.泡菜、咸菜等腌制食物
泡菜、咸菜等 ， 作为前菜很多人都喜欢拿一些来下饭吃 。 但是这些腌制食物含有大量的盐分 。 而且在长期保存下容易产生细菌菌落超标 。 孩子吃了 ， 容易刺激胃 ， 引起腹痛和腹泻 ， 损害脾脏 。 因此 ， 建议父母不应该给孩子多吃这类食物 。
二、孩子的脾脏虚弱 ， 会引起食物长期累积 ， 一般身体会通过以下表现告知
1、积食的孩子不喜欢吃饭 ， 经常肚子胀
2、胃胀的孩子舌苔厚 ， 黏糊糊的 ， 嘴巴有口臭 。
3、脾虚的孩子有眼袋 ， 下眼睑发红 ， 发青 。
【上医聊健康 这3种食物吃一次10天不消化，但很多父母当宝贝喂娃，太愚昧】4、脾虚的孩子的鼻梁有青筋 。
5、积食、脾虚的孩子脸色发黄、出汗、没有精神
孩子一旦脾脏虚弱 ， 无法吃进去的食物运化成为可以吸收的营养 ， 就会容易造成消化不良 。 而且食物堆积在胃里 ， 还会造成孩子的脾脏变的更加弱 。 这样反复的结果 ， 会使得孩子免疫变低 ， 容易生病、甚至身体停止发育 。 因此 ， 家长需要定期帮助孩子养护脾脏、消积食 。
四、养护孩子脾胃 ， 家长每天还可以多做2件事 。
1、多带孩子运动
孩子处于成长阶段 ， 多运动促进骨头的拉伸 ， 加速胃肠的蠕动 ， 增强身体的抵抗力 。 反之 ， 如果孩子长期不运动 ， 体质会越来越弱 ， 脾胃得不到锻炼 ， 也不利于消化 。
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