“做个不好惹的人，我活得舒服多了”( 二 )
我把这份疗愈带回到生活中 。
我发现 ， 当我优先照顾自己感受的时候 ， 也有更多的空间去看到和接纳他人 。
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现在的我 ， 在圈子里人缘依然很好 ， 不同的是 ， 这一次我不再觉得消耗 。
不仅能感受到与人的亲密链接 ， 也有充分做自己的自由 。
就像其中一个闺蜜跟我说——
你现在已经不是“讨好型人格” ， 而是“愉悦型人格”了：你好我好大家好 ， 让世界充满快乐 。
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一个人的生命 ， 终究是为了活出自己
从精神分析的角度 ， 这种破除讨好、追求愉悦的能力 ， 是力比多充分释放的表现 ， 也是幸福人生的必备品质 。
但对每一个“讨好型人格”来说 ， 都是一条漫长的路 ， 也是成长必经的过程 。
如果你也想破除 ， 但又很迷茫 ， 也许黄玉玲可以帮你 。
她就是我提到的那位咨询师 ， 在心理咨询界摸爬滚打了10几年的她 ， 不断实现自我觉知 ， 人生越发自在 ， 事业上更是全面开花：
?个案咨询时长近10000小时；
?新书畅销超40000册；
?线下工作坊近4000元/人 ， 座无虚席……
现在的她 ， 还是武志红老师得到心理专栏的顾问 ， 为武老师提供了许多灵感和案例 ， 这个专栏订阅已超30万 。
无论是数据上 ， 还是直接反应上 ， 她都是广州工作室数一数二的咨询师 。
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但很少有人知道 ， 她曾经也是一个不折不扣的【讨好型人格】 。
简单说个例子吧 。
有一次 ， 阿姨把她要寄出维修的戒指 ， “误当”成垃圾丢了 。 她特别生气！可“讨好型人格”让她左右为难：
索赔吧 ， 几千块钱的戒指 ， 阿姨赚点钱不容易；
不赔吧 ， 自己硬憋在心里 ， 也实在是不痛快 。
就这样说也不是 ， 不说也不是 ， 她一个人生了两天闷气 。
结果 ， 在淘宝买东西时 ， 她竟然跟商家起了冲突 。
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这让她警觉了起来 ， 开始分析这件事：
原来 ， 她所谓的理解阿姨 ， 无非是想落得一个「我是一个好人」的名声和感觉 ， 这也导致她们角色错位 ， 互相攻击 。
她说：“不管是多么隐蔽的讨好 ， 但实质上是一样的——
那一刻我丢失了我自己 ， 来允许别人破坏我的空间 ， 我想要成为一个好人 ， 试图满足他人的需要 。 ”
理清后 ， 她找机会和阿姨心平气和地谈 ， 最终达成了各承担一半费用的共识 。
在说出自己的真实想法后 ， 她和阿姨都感觉到了久违的畅快 ， 这也让她们之间的相处 ， 得以不带敌意的延续下去 。
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