1、减肥期间吃猪皮有可能会长胖 。
【减肥期间吃猪皮会胖吗减肥的时候吃猪皮会不会长胖吗】2、猪皮本身热量比较高 ， 而且日常烹饪习惯往往会加入较多的佐料 ， 会使热量更高 ， 因此减肥期间吃了猪皮是有可能会长胖的 。但是如果只是少吃了一点猪皮 ， 并且相应减少其他食物的摄入量 ， 同时又通过运动帮助热量消耗 ， 保证了机体摄入与消耗热量的平衡 ， 或使摄入热量低于消耗热量 ， 这种情况下就不会长胖 。
3、很多人都喜欢吃猪皮 ， 主要是由于其中富含胶原蛋白 ， 以及维生素B12、磷、镁等人体所需的营养元素 ， 可以补充营养 ， 增加饱腹感 。但猪皮的脂肪、胆固醇含量比较高 ， 无论是否正处于减肥期间均不建议多吃 ， 以免增加肥胖的风险 ， 不利于身体健康 。尤其是患有高血脂、脂肪肝等疾病的人群 ， 更应谨慎食用猪皮 ， 以免不利于控制病情 。
4、另外 ， 减肥期间限制饮食 ， 控制热量摄入比较关键 ， 需要在满足机体营养需求的前提下 ， 减少热量的摄入 。同时还要注意锻炼 ， 保证热量的消耗 ， 才可以达到减肥的目的 。
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