柚子欧尼 如何对付疼痛难忍的“肾结石”！
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突发侧腹或下腹疼痛、恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白、尿血、排尿困难或疼痛......这些身体里的“石头”究竟怎么长出来的？长了“石头”又该怎么办？
结石
一、什么是肾结石？
肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种 ， 顾名思义 ， 就是肾脏中形成的小石头 ， 当尿液中存在的钙质、草尿酸、尿酸等浓度过高或溶解度降低时 ， 发生堆积、变硬 ， 就会引发结石 。
肾结石大多是这些成分：草酸钙、磷酸盐类、尿酸盐 ， 少数情况上主要成分则是鸟粪石结石和胱氨酸结石 。 大约有19%的男性和9%的女性在一生中会得泌尿系结石 。
二、肾结石的症状有哪些？
至于肾结石的症状嘛 ， 没有梗塞时 ， 可以无症状或者疼痛较轻 ， 但要是由于结石移动、喝水等原因 ， 肾结石被尿液冲下去 。 进入输尿管 ， 那就能体会到“生孩子的痛” 。 腰痛、腹痛 ， 急性发作时 ， 疼痛剧烈 ， 恶心、呕吐 。
所以出现相似症状 ， 不要强撑着 ， 赶紧到泌尿外科就医 ， 通过做泌尿系超声或者泌尿系CT等影像学检查来确定是不是结石 。
三、那些人容易得肾结石？
【柚子欧尼 如何对付疼痛难忍的“肾结石”！】有家族史的人 ， 糖尿病、肥胖、痛风和高血压患者 。 喝水少的人 ， 胃旁路手术、肥胖手术、短肠综合征的患者 ， 肠道草酸吸收增加 ， 就更容易患上结石 。
有其他不良嗜好和饮食习惯的人：爱吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物 ， 嗜酒 ， 长时间静坐 ， 经常憋尿等 。
与职业有关 ， 一些高温、喝水排尿比较少的工作 ， 如工人、交警、司机会多见一些 。
结石
1.肾结石小于6毫米
大量喝水、适当运动有自行排出的可能 ， 如果无法自行排出 ， 可以服用排石药物促进结石排出 。
2.肾结石6~20毫米
较大的石头无法自行排出 ， 可以根据实际情况进行体外冲击波碎石、输尿管软（硬）镜取出 。
3.肾结石大于20毫米
当石头直径大于20毫米可选择经皮肾镜碎石的办法进行治疗 。
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四、要如何对付疼痛难忍的肾结石？
做完手术以后并不是一劳永逸的 ， 生活习惯的调整也非常重要 。
1.多喝水 。 一定要注意多喝水 ， 稀释尿中的结晶结石并冲刷尿路 。
2.少喝饮料 。 尽量不喝含糖量高的饮料、啤酒、浓茶、咖啡等 ， 睡前别喝牛奶 。
3.保证运动 。 增加适量运动 。
饮食上也可以做出调整 。
1.少吃草酸含量高的食物 ， 如菠菜、马铃薯、笋、甜菜、茭白、柿子、巧克力等食物 。
2.限吃高嘌呤食物 ， 如动物内脏、肉类、鱼虾、老火汤等 。 多吃低嘌呤食物 ， 如玉米面、麦片、蛋类、水果等 。
3.少吃高磷食物 ， 如全职奶粉、麸皮、虾米、南瓜子仁、松子仁等 ， 多吃核桃仁、胡萝卜、西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等 。
家中可以安装水处理装置 ， 饮用软化的水 。
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