高血压可以吃红糖白糖吗

【高血压可以吃红糖白糖吗】高血压的患者可以吃红糖和白糖,但是要尽量少吃,如果合并血糖调节受损,比如糖尿病,禁止吃红糖和白糖 。高血压的病人在平时生活中注意生活方式的饮食调节,要低盐、低脂肪饮食,每天的钠盐摄入量要小于5g,在生活中积极的控制体重,不要出现肥胖和超重的情况,不要久坐,坚持每天半小时以上的中等强度运动 。在生活中如果患者存在吸烟饮、酒史,一定要严格的戒烟,限制酒精的摄入,推荐正常人的血压控制在140/90mmHg以下,如果是年轻的患者或合并血糖异常、肾功能异常,要将血压控制在130/80mmHg以下 。
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