瑞隆安 被高血糖默默困扰影响的人，会不会是你？( 二 )
6、按时吃早餐 ， 晚上不恶补 。
一日三餐如果不规律 ， 血糖一直在波动 ， 容易出现糖代谢紊乱 ， 久而久之糖尿病也就随之而来了 。
7、多吃柑橘类水果 。
柑橘类水果可以降低糖尿病的发生 ， 因为柑橘类水果富含维生素C和纤维素 ， 脂肪含量低 ， 而糖尿病患者体内一般缺少维生素C 。
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