降腰宝宝 看看你是“直男、直女”吗？颈椎生理曲度变直伤不起！
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【降腰宝宝 看看你是“直男、直女”吗？颈椎生理曲度变直伤不起！】
疫情后时代 ， 很多人对身体健康的重视程度都提升了 ， 以前觉得麻烦的体检也提上了日程 。 一看体检报告 ， 大毛病没有 ， 小毛病一堆 ， 例如这个“颈椎生理曲度变直”让人疑惑：颈椎曲度变直 ， 属于颈椎病吗？
你的颈椎 ， 原来不是直的
虽然老一辈常说要“挺起身板做人” ， 但是人体的脊椎 ， 其实并不是直的 ， 而是有4个弯曲 ， 即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸 ， 从侧面看呈现S形 。
为了保证人体生理和功能的需要 ， 以及头颈部的高度灵活性和稳定性 ， 颈椎进化出一个向前凸起的生理弧度 ， 呈现一个C型结构 ， 这就是所谓的“颈椎生理曲度” 。
可别小瞧了颈椎生理曲度 ， 它的存在可以让颈椎进行各项“工作”：包括承担头颅重量 ， 完成各种动作等 。 颈椎生理曲度是一个巧妙的构造 ， 它由颈4-颈5椎间盘前厚后薄形成 ， 同时预防了颈椎间盘突出 。
颈椎生理曲度 ， 怎么变直了？
颈椎生理曲度 ， 可以用第二节颈椎和第七节颈椎后缘的连线相交的角度来描述（或其它标准） 。 如果这个角度变小了 ， 就是“颈椎生理曲度变直”；如果这个角度变成负数了 ， 就称之为“颈椎反弓” 。
那么 ， 颈椎生理曲度是如何变直的？除了随着年龄增长的自然退行性改变 ， 很大程度上与日常生活中的错误姿势和不良习惯有关 。
首先 ， 就是长期坐姿不良、长时间低头玩手机、颈部缺乏活动、颈部着凉等原因导致颈椎生理曲度变直；
其次 ， 急性颈部肌肉扭伤也可引发肌肉疼痛、痉挛 ， 牵拉骨骼 ， 致使颈部生理曲度变直；
再次 ， 一些颈椎病变 ， 比如颈椎的结核、肿瘤、化脓性感染等也可导致颈椎生理曲度变直 。
颈椎生理曲度变直 ， 属于颈椎病吗？
颈部生理曲度变直并不一定是颈椎病 ， 只有当它引发了一系列症状 ， 如头颈、肩背、手臂酸痛或麻木 ， 脖颈僵硬 ， 活动受限 ， 头晕、呕吐等时 ， 才可称之为颈椎病 ， 并且需要治疗 。
颈椎病的治疗以保守治疗为主 ， 少数需要手术 ， 包括用药、热敷、牵引疗法、按摩推拿疗法等等 。 此外 ， 使用中药敷贴也可以有效缓解症状 ， 活血化瘀、消肿止痛 ， 内痛外贴 ， 安全止痛 。
颈椎生理曲度变直了 ， 还能恢复吗？
颈椎生理曲度变直不是短时间造成的 ， 因此恢复也需要长时间的坚持 。 一般情况下 ， 年轻人通过一些治疗手段、康复锻炼等 ， 可以在最大程度上恢复；但是 ， 中老年人由于颈椎的退化 ， 颈部关节肌肉的老化等原因 ， 很难再恢复原有的曲度 ， 也不必过分追求 。
为了预防颈椎生理曲度变直 ， 在日常生活中 ， 我们应该改掉办公或学习时的不良姿势 ， 直起腰 ， 抬起头；更不能长时间低头玩手机；枕头不宜枕得太高；要防止颈部受凉；进行适当的颈部锻炼等等 。
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