老姚说健康 胃部受损怎么改善？平时常吃这4种食物，或有助于调理肠胃！( 二 )
猴头菇外形看上去很像猴脑 ， 所以被人称为猴头菇 。 它所含的猴头菇多糖 ， 猴头菇菌丝体、猴头菌提取物等对修复受损的胃黏膜 ， 改善胃炎都有一定的效果 。
除此之外 ， 想要胃健康 ， 还应该要做到规律饮食、戒烟限酒、不要暴饮暴食、吃饭时细嚼慢咽等等 ， 也能有助于改善肠胃功能 。
【老姚说健康 胃部受损怎么改善？平时常吃这4种食物，或有助于调理肠胃！】注：图片来自网络
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