農本健康荟 一年补透透, 不如补霜降！2道深秋进补的食谱，教你补对！( 二 )
【注意】本方可用農本方中药配方颗粒调配 ， 请在医生指导下服用 。 脾虚便溏者慎用 。
【農本健康荟 一年补透透, 不如补霜降！2道深秋进补的食谱，教你补对！】晚秋时节天气渐凉 ， 霜降养生除了今天介绍的“防秋燥” ， 还要注意“防秋郁”和“防秋寒” ， 可以通过适当的运动来舒缓压力 ， 保持正面积极的心态 。 减少“秋冻” ， 注意添衣防寒 ， 尤其是下肢的保暖 ， 可以在睡前用热水泡脚 ， 以促进血液循环 。
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