导语：我国的24节气是农业文明的产物 ， 是古人指导农时的工具 。最近小编有一些朋友想学习一些关于节气的知识 ， 那么 ， 大家清楚24节气是什么意思？24节气的含义是什么？
24节气是什么意思
二十四节气的意思是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令 。一岁四时 ， 春夏秋冬各三个月 ， 每月两个节气 ， 每个节气均有其独特的含义 。廿四节气准确的反映了自然节律变化 ， 在人们日常生活中发挥了极为重要的作用 。它不仅是指导农耕生产的时节体系 ， 更是包含有丰富民俗事象的民俗系统 。廿四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀 ， 是中华民族悠久历史文化的重要组成部分 。
“二十四节气”是上古农耕文明的产物 ， 它是上古先民顺应农时 ， 通过观察天体运行 ， 认知一岁中时令、气候、物候等变化规律所形成的知识体系 。廿四节气最初是依据斗转星移制定 ， 北斗七星循环旋转 ， 斗柄顺时针旋转一圈为一周期 ， 谓之一“岁”（摄提） 。现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定 ， 即把太阳周年运动轨迹划分为24等份 ， 每15°为1等份 ， 每1等份为一个节气 ， 始于立春 ， 终于大寒 。
24节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满 、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 。
每个节气都指导着农民农业生产的某个时节 ， 是勤劳的劳动人民长期经验与智慧的结晶 ， 也给农业的带来了及时的农时提醒与气候 。
二十四节气的规律
二十四节气 ， 是上古时代人们以北斗七星斗柄顶端的指向确定 。其也与地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化有关 ， 每一个节气分别相应于太阳在黄道上每运动15°所到达的一定位置而制定的气候规律 。
地球绕太阳运行的轨道古人命名为“黄道” ， 也称“日道” ， 将黄道等比例分成24份 ， 之间相隔15° ， 就形成了24个节气 。24个节气其实就是24个时令点 ， 每月2个 。
二十四节气以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回 ， 基本概括了一年中不同时节太阳在黄道上位置的不同、寒来暑往的准确时间、降雨降雪等自然现象发生的规律 ， 以及记载了大自然中一些物候现象的时刻 。
各个节气如何养生
根据中医理论 ， 人与自然界是 ， 天人相应 ， 形神合一的整体 ， 人类机体的变化疾病的发生于24节气同样紧密相连 ， 24节气养生是根据不同节气阐述养生观点 。
【24节气是什么意思 24节气的含义是什么】通过养精神 ， 调饮食 ， 练形体 ， 等达到强身益寿的目的 。
饮食规则 ， 立春 ， 立春是一年中的第一个节气 ， 春季于五脏中的肝脏相对应 ， 很容易发生肝气过旺 ， 对脾胃产生不良影响 ， 妨碍食物正常消化吸收 。选择一些揉肝养肝 ， 疏肝力理气 ， 草药和食品 ， 草药和枸杞等 ， 食品选择辛温发散的大枣 ， 葱 ， 香菜 ， 花生等灵活的进行配方选膳 。
清明 ， 饮食规则 ， 清明又称寒食节 ， 即清明之日不动烟火 ， 只吃凉的食品 ， 饮食调摄方面 ， 需定时定量 ， 不暴饮暴食 ， 对形体肥胖者 ， 需减少甜食 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 在降低摄盐同时 ， 还应增加钾的摄入 ， 如多食用蔬菜 ， 水果类食品 。
经验总结扩展阅读
- 24节气是谁研究出来的 24节气是由谁发明的
- 111红包是什么意思 111红包的含义是什么
- 寒衣节是什么意思寒衣节是干嘛的
- 帧率码率是什么意思 帧率码率分别是什么意思
- 烈日灼心什么意思 烈日灼心造句
- 畅通无阻的生肖指的是什么呢 畅通无阻的生肖是什么
- 纷纷效仿的意思是什么 词语纷纷效仿什么意思
- 大学辅导员是什么编制
- 结梁子什么意思
- 喝墨水是什么意思