桂花茶的功效与作用及食用方法

桂花茶是由新鲜的桂花花朵浸泡而成的一种花茶,具有以下功效与作用:
1. 清香解暑:桂花茶有清新的香气,能够缓解燥热感,舒缓肠胃不适,缓解中暑等症状 。
2. 健脾开胃:桂花茶可以促进人体的消化吸收,增强食欲,促进胃肠蠕动,缓解胃部疼痛等症状 。
3. 降低血脂:桂花茶中富含的黄酮类物质,具有降低血脂、预防心血管疾病的作用 。
4. 美容养颜:桂花茶中含有丰富的维生素C,具有美容养颜的作用,可以抗氧化,防止衰老 。
食用方法:
1. 桂花茶可以直接冲泡或加入其他茶类一起冲泡 。
2. 将桂花茶泡进饮用水中,沸水冲泡后5分钟后可饮用 。
3. 可以将桂花茶与菊花茶等其他花茶混合,一起饮用 。
【桂花茶的功效与作用及食用方法】4. 桂花茶也可以用来烘焙酥饼、月饼等糕点 。

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