弹性4种食物，吃一次老十岁，还有人不放在心上，难怪人显老又丑，有你爱吃的吗？
女人最害怕被别人说老了 ， 但是随着年龄的增加 ， 衰老是每个人都“逃”不了的必经过程 。 女人们一边感叹着岁月不饶人 ， 一边积极的寻求各种抗老的方法 ， 想与时间做斗争 ， 不想在脸上留下任何的岁月痕迹 。
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说起皮肤保养 ， 大多数女性都会首先选择外表的涂涂抹抹 ， 但是女性的美应该是由内到外的 ， 就好比一个水果 ， 外表保养的再好 ， 但是里面腐烂了 ， 终究也不会保鲜太久 。 皮肤亦是同理 ， 皮肤的衰老是由内而外逐渐展现的 ， 所以想要调理保养皮肤 ， 内调比外调更加重要 。
【弹性4种食物，吃一次老十岁，还有人不放在心上，难怪人显老又丑，有你爱吃的吗？】内调 ， 也就是饮食的调节 。 那些气血充足、面色红润脸上没有皱纹、皮肤光滑细腻的女性 ， 也一定在日常饮食上有所讲究 。 除了平时多吃一些利于皮肤保养的食物 ， 避开一些加重皮肤老化的食物也非常重要 ， 这点往往是被人们所忽视的 。
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这4种食物 ， 吃一次老十岁 ， 还有不少人不放在心上 ， 难怪人显老又丑 ， 看看有你爱吃的吗？
1、油炸类食物
油炸类食物香酥可口 ， 深受人们的喜爱 ， 很多人都经常吃各种炸鸡炸串 。 但食物在高温油炸的过程中 ， 食物本身的营养几乎全部流失 ， 被吃进去的油脂会在体内变成过氧化脂质 ， 从而形成自由基 ， 加速皮肤的衰老 ， 所以不想老的快 ， 这类食物尽量少吃 。
2、含铅高的食物
在一些食物加工的过程中 ， 会产生微量的铅元素 ， 比如皮蛋中的含铅量就会对皮肤造成影响 ， 会扰乱体内的热极速平衡 ， 导致皮肤暗沉灰暗 ， 皮肤也会老的更快 。 爱美的女性平时应避开这类食物 。
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3、甜品类食物
爱吃甜食的女性不再少数 ， 殊不知 ， 它正在悄悄的影响着我们的皮肤 。 过多的糖分摄取人体并不不能全部吸收代谢 ， 多余的糖分会附着在女性的皮肤细胞上 ， 引发“糖基化”反应 ， 伤害皮肤的胶原蛋白 ， 让皮肤变得松弛 ， 产生皱纹 。
4、含盐量高的食物
腌菜、咸肉、火腿都属含盐量较高的食物 ， 女性不想皮肤过早衰老 ， 应少吃这些食物 。 常吃此类食物会加重身体的负担 ， 损害胃粘膜 ， 对身体造成一定的损伤 ， 所含有的亚硝酸盐也会导致皮肤失水 ， 早早引发皱纹 。
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若想变好看 ， 提醒：做对3事 ， 皱纹不来扰
1、补充添太双液
这种复合皮肤营养素不仅含有的护肤营养元素更为丰富 ， 而且都是小分子剂型 ， 可以充分滋润肌肤细胞 ， 作用于女性肌肤基底层 ， 实现从根源的由内而外养护 ， 从而发挥更为明显的护肤效果 。
它之所以具有如此良好的养肤功效 ， 主要是得益于其中富含弹性蛋白肽和胶原蛋白肽两种小分子物质 ， 补充后可快速帮助充盈肌底细胞、修复皮肤纤维 ， 帮助皮肤恢复紧致和弹性 ， 从根源上消除皱纹及多种皮肤老化问题 。
同时 ， 含有的硒元素、花青素等天然抗氧化物 ， 可以减少自由基、增强肌肤免疫 ， 在恢复皮肤紧致弹性的同时联合发挥抗衰作用 ， 更好地维持皮肤紧致有弹性的好状态 。
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