风衣 30岁对我来说意味着什么？
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Feel damn good!
如果你问我30岁对我来说意味着什么？
我会回答30岁对于我来说就像一个被定了时的开关 ， 时间一到这个开关立马被打开了 。
形象点来说就是我突然间开窍了 ， 由一个天真懵懂的二十几岁的小女孩 ， 瞬间变成了一个成熟稳重的三十加的女人 。
30岁是我“开悟”的起点 。
01 成长为自己力所能及最好的模样成长为自己力所能及最好的模样 ， 我非常喜欢这句话 ， 它出自（美）芭芭拉·安吉丽思的《爱是一切的答案》这本书 。
每每想到这句话我就充满了希望跟斗志 。
我不知道我的上辈子是什么样的 ， 也无法预知我的下辈子 ， 我唯一可以掌控的只有这辈子 ， 所以我一定要努力成长为自己力所能及最好的模样 。
在我“开悟”之前 ， 经历了很长一段时间的“黑暗时光” ， 自己认真喜欢了很多年的男生告诉我他只是把我当朋友 ， 主业副业都搞得一塌糊涂 ， 闺蜜开启了人生新的篇章没有办法再像以前那样时常陪伴在我的左右 ， 在外人面前我笑得最大声、自己一个人的时候默默地流泪……
【风衣 30岁对我来说意味着什么？】那一段时间我基本就在抑郁的边缘 ， 还好、万幸、感谢我走出来了 ， 在下面提到的几本书的帮助下走出来了 ， 是这几本书拯救了我 。
第一本书必须是《跨越式成长》 ， 在我写过的文章里我不止一次提到过这本书对我的影响 。 （在这必须得感谢樊登老师推荐的这本书 ， 它真的拯救了我 ， 更加让我意识到我跟弯迅同学现在正在做的推荐好书的这份工作是多么的有意义 。 ）
这本书开头就讲了一位有着几十年抑郁病史的女公交车司机 ， 如何在“思维转换”这一理念的帮助下一步步“自救”的 。
（对《跨越式成长》这本书感兴趣的小伙伴们可以去看一下小米饭的专栏“一起成长”里的“狠心改变自己 ， 脱胎换骨惊艳所有人”这篇文章 。 ）
我就是参考这位女公交车司机的方法 ， 开始我的“自救之路”的 。
第二本书是《记录式减肥》 ， 这本书教会了我如何用记录的方式科学有效的减肥 ， 帮助我成功的减掉了30斤 ， 让我整个人从外表上看起来跟之前判若两人 ， 用一句广告语说就是“谁用谁知道” 。
瘦下来确实给我带来了很大的自信 ， 这是以前的我从来没有想到过的 ， 这足以见得“思维转换”的重要性 。
（如果有减肥想法的小伙伴感兴趣我的减肥历程的话 ， 可以去看我写的“减重30斤 ， 送给自己30岁最好的生日礼物”那篇文章或者在留言区里留言 ， 我真的非常乐意跟大家分享我的经验教训 ， 希望我的一点点微薄之力可以帮助到更多朋友 。 ）
现在的我 ， 太喜欢运动时带给我的快感 ， 运动时的暴汗真的是太爽了 ， 那些汗水仿佛把所有的不开心统统带离了我的身体 。
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