自卑心理严重阻碍我们的人生 想要把生活过得更好就一定要摆脱自卑，走向自信才能向上发展
自卑心理严重阻碍我们的人生 ， 让我们无法正确审视自己 ， 自卑女孩想要把生活过得更好就一定要摆脱自卑 ， 走向自信才能向上发展 。
以下是摆脱自卑的30个好方法 ， 不妨试试 。
1、找出自卑的根源 。
找出自己自卑的原因才好对症下药 ， 凡事的发生必有其因果 ， 也会有解决的方法 ， 所以一定相信自己可以战胜自卑的 。
2、多出门走走 。
多去接触不同的人 ， 不同的环境 ， 看不同的世界 ， 才能更好地改变你的眼界和格局 。
3、勇敢表达自己的想法 。
心里有想法一定要说出来 ， 不要憋在心里 ， 不要担心说出来以后别人会怎么看待你 。
4、多看书 。
多看书可以改变一个人的气质 ， 增加一个人的自信 ， 当你看了很多的书你就会明白这个道理 。
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5、多充实自己 。
自卑的女孩要多学会充实自己 ， 提升自己 ， 让自己越来越优秀 ， 人也会越来越自信 。
6、提高表达能力 。
自卑的女孩一般不太懂沟通 ， 所以一定要提高自己的表达能力 ， 多与人交流 ， 或者看一些提高表达能力的演讲视频 。
7、练好普通话 。
普通话是我国的国语 ， 不管任何时候都应该练好普通话 ， 标准的普通话让你一开口就给人一种与众不同的感觉 ， 自己也会得到更多人的肯定 ， 有利于提高自信度 。
8、学会和自己和解 。
不要纠结着自己的过去和缺点不放 ， 要学会和自己和解 。
9、不给自己设限 。
不要给自己贴上否定 ， 我不行的标签 。 任何时候都不要给自己设限 ， 要知道每个人的潜能都是巨大的 ， 每个人的人生都是充满无限可能的 。
10、多接触自信的朋友 。
多接触自信开朗的朋友 ， 你与什么样的人在一起你也会成为什么样的人 ， 所以多接触自信的朋友你渐渐也会被感染 ， 渐渐摆脱自卑成为更自信的人 。
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11、停止精神内耗 。
不要精神内耗 ， 只会让自己越来越自卑 ， 越来越走进黑洞 。 只有停止精神内耗才能看到光芒 。
12、做自己擅长的事 。
每个人都有擅长的事 ， 学会多做擅长的事 ， 信心就会慢慢提高 ， 也会更加认可自己 。
13、多关注自己的优点 。
人人都有优点 ， 可以把自己的优点写出来 ， 时不时看看自己的优点 。
14、改变自己的形象 。
多注重自己的形象 ， 给自己化个妆 ， 搭配好看的衣服 ， 更好地改变自己 ， 增加自信 ， 从而摆脱自卑 。
15、接受自己的不完美 。
人无完人 ， 每个人都有自己的不完美的一面 ， 虽然我们无法改变它 ， 但一定要学会接受它 ， 只有接受才能更好地完善自己 。
16、停止与别人比较 。
不要与人比较 ， 更不要拿自己的短处与他人的长处来比较 ， 这是一个很愚蠢的行为 。
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17、坚持运动 。
运动有利于增强一个人的活力 ， 保持好的精神状态 。
18、不要活在他人的眼里 。
自卑女孩请你要为自己而活 ， 关注自己的生活 ， 不要活在他人的眼里 。
19、远离那些打压你的人 。
远离那些打压你 ， 不相信你的人 ， 因为他们只会消耗你 ， 看不到你的优点的人 。
20、培养一个兴趣 。
自卑女孩请你培养一个兴趣 ， 然后投心于兴趣上 ， 你会发现自己慢慢得到改变 ， 从而摆脱自卑 。
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