人体23岁女子熬夜脸上“长痘”，抠破后险毁容，医生：这是HPV发出的
小琪今年23岁 ， 刚刚大学毕业 ， 前段时间刚找了一个工作 ， 正处于实习阶段 。 为了能尽快转正 ， 小琪工作非常努力 ， 每天都要熬夜做表格 ， 经常半夜两三点才睡觉 。
不久后 ， 小琪发现自己的脸上和脖子上长了一些类似痘痘的红色丘疹 ， 起初小琪还真的以为是痘痘 ， 就用手抠破了几个 ， 可是没想到脸上的痘痘越来越多 ， 让她差点毁容 ， 小琪只能每天戴着口罩上班.......
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为了让这些痘痘赶紧好 ， 小琪去医院看了皮肤科 ， 可是皮肤科的医生却建议她去看妇科 ， 不解的小琪只能听话照做 。 没多久检查结果就出来了 ， 医生告知小琪感染了HPV ， 而脸上那些疙瘩就是因为感染HPV而长得扁平疣 。
听到这里 ， 小琪着实很担心 ， 自己平时也没做什么出格的事啊 ， 怎么就感染HPV呢？医生了解到小琪平时经常熬夜 ， 这导致她的免疫力急剧下降 ， 而她在和男友的亲密接触中 ， 经常不注意私密处的清洁工作 ， 这才导致HPV趁虚而入 。
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听到医生的解释 ， 小琪这才明白 ， 原来亲密时的清洁工作如此重要 ， 为了能让HPV尽快转阴 ， 小琪也决定改掉熬夜的习惯 ， 毕竟身体健康才是第一位 ， 相信通过小琪的改变 ， 用不了多久HPV就能转阴 。
医生建议：想要HPV早日转阴 ， 试试这4个办法
1、早睡早起 ， 不要熬夜
经常熬夜的人不仅会增加感染HPV的感染几率 ， 还会加重自己的病情 ， 所以一定要改掉熬夜的坏习惯 ， 学会合理安排时间 ， 睡觉前要避免玩手机 ， 不然会导致入睡困难 ， 影响到睡眠质量 。 只有养成早睡早起的习惯 ， HPV才能早日转阴 。
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2、放松心情
好的心情也是HPV顺利转阴的关键 ， 所以大家平时不要给自己太大的压力 ， 没事的时候可以多参加一些户外活动来放松心情 ， 千万不要情绪萎靡 。
3、补充营养物质
提高人体的免疫力是预防和清除HPV最有效的方法 ， 因此我们应及时补充身体所需要的营养元素 ， 建议大家日常补充硒优素 ， 其含有丰富的蛋白硒 ， 能加强人体免疫力 ， 增加对病毒入侵的防御力 。
硒能提升免疫细胞对病毒的吞噬力 ， 促进HPV的转阴 ， 同时还能呵护女性子宫的健康 ， 降低宫颈癌的发生几率 。
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4、坚持体育运动
【人体23岁女子熬夜脸上“长痘”，抠破后险毁容，医生：这是HPV发出的】生命在于运动 ， 每天应保持三十分钟以上的有氧运动 ， 不仅可以激发体内的免疫系统运转 ， 长期坚持下来能帮助人体清除HPV病毒 ， 像慢跑 ， 游泳 ， 瑜伽等都是不错的选择 。
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