戒烟反应并没有一个确切的时间 ， 戒断反应和个体吸烟的持续时间、每天吸烟的数量 ， 以及身体的其它的健康状况 ， 都存在一定的关系 ， 应该因人而异 。
在戒烟以后 ， 可能会出现一段时间的戒断反应 ， 表现为在停止吸烟的几个小时到一天之内 ， 会出现一些情绪的不稳定、情绪的抑郁或者焦虑、烦躁 ， 夜间出现失眠、坐立不安、食欲增加等等这些反应 。戒断反应一般出现以后会逐渐加重 ， 在戒烟的第3天左右达到高峰 ， 然后逐渐减轻 ， 大概1-2周以后 ， 这种严重的反应就会相对减轻 ， 这是一个比较典型的过程 。
【戒烟反应时间】戒烟以后一定要坚持 ， 避免再次复吸 。另外戒烟期间最好避免饮酒 ， 平时可适当转移自己的注意力 ， 比如增加户外运动、饮食疗法等 ， 都有利于戒烟 。
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