3、木耳——摆脱肌肤粗糙感
尝试多吃木耳因为本身木耳含丰富的维生素和矿物质能净化血液保养肌肤绝对离不开它 。 含有食物纤维木耳很适合解决皮肤粗糙问题 。
4、芝麻——补充健康油分
黑芝麻能够补充健康的油分为了保持美丽的肌肤很多女性选择每天喝芝麻茶肌肤会愈来愈好看起来更加有光泽 。
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