耳饰 减肥期间是吃面条好还是吃米饭好？
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我们这个年代的人过的好 ， 还是因为老一辈的人付出 ， 没有他们的努力哪里有我们的现在 ， 再次怀念为我们国家做出共享的所有农业方面的专家！
如有你现在处于减肥期间 ， 而且想快速减肥的话 ， 我这面给你的回答是 ， 减肥期间最好还是先不要吃什么面条和米饭了 ， 包裹各各地区人们常吃的主食什么米线啦 ， 糯米饭啦 ， 白面大馒头 ， 饺子 ， 混沌 ， 云吞 ， 抄手等等 ， 这些由米面组成的饮食还是先不要吃了 ， 这些东西都是快碳水 ， 会加快影响身体胰岛的分泌 ， 不建议减肥期间吃 ， 减肥期间可以选择玉米、意大利面、荞麦面、各种杂粮、红薯、南瓜等食物来代替主食吃比较好 。
但如果你先也不是那么的胖 ， 还没达到肥胖的效果 ， 先要减肥 ， 哪选那样吃呢？
我不是分南北方来说 ， 因为我们小时候就知道一个地理饮食的常识 ， 北方人喜欢吃面食 ， 南方人喜欢吃米饭 ， 我是东北人 ， 我们家除了饺子和玉米外也很喜欢吃米饭这个东西 ， 而且现在很多优质的大米也是生产于北方 。
这个就要看你自己的生活饮食方式了 ， 你喜欢吃米饭的就吃米饭 ， 喜欢吃面条的就吃面条 ， 吃米饭的要注意不要和菜汤混合着吃 ， 想吃菜后吃饭 ， 吃面条的时候要主要不要太重口味了 ， 中国也有一些地区比较喜欢吃面食 ， 但就是口味太重了 ， 这个一定要注意 ， 不是说你不能吃 ， 而是说你现在还处于减肥期间 ， 一定要注意这些 ， 等你瘦了你先吃个小面 ， 吃个油泼面这些也不是不可以的 ， 代谢上去了 ， 这点主食还不算什么 。
【耳饰 减肥期间是吃面条好还是吃米饭好？】减肥期间的主食应该在一天二顿就可以了 ， 就是有一顿饭最好不要吃主食 ， 一顿饭的主食量大概就是你拳头那么大小的量就可以了 。
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