1、煮桃子的功效与作用核心功效
补益气血、提高免疫力、消炎止咳
桃子的简介
桃子，是一种果实作为水果的落叶小乔木 ， 花可以观赏，果实多汁 ， 可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用 。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树 ， 有多种形式的花瓣 。原产中国，各省区广泛栽培 。世界各地均有栽植 。
功效作用
1、补益气血，煮桃子有健脾补肺、补益气血的作用，用桃子煮水不但味道鲜美 ， 营养价值也很高，能有效调理脾胃，也能补益气血，对血虚气血以及脾胃不和有调理和缓解作用 。
2、提高免疫力，煮桃子可以促进人体内淋巴细胞的再生与代谢，也能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力 ， 可以抑制多种病毒的活性，能让人体免疫功能明显提高 。
3、消炎止咳，煮桃子能消炎止咳，因为它本身就含有一些天然的消炎杀菌成分，能有效消除气管和肺部的炎症，也可以扩张气管，加快气管中痰液的稀释与排出 。
适宜人群
老年人、身体虚弱者、便秘者、身体虚弱者、阳虚肾亏者 。
禁忌人群
桃子过敏者、内热偏盛者、多病体虚者、胃肠功能虚弱者 。
不宜同食
甲鱼，桃子不能和甲鱼一起吃，容易引起腹泻 。
食用方法：
煮桃子：桃子洗干净，从中间切成四瓣 。把桃和冰糖倒锅中，加纯净水没过桃煮20分钟，煮好后放凉后即可食用 。
文章插图
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2、蟠桃怎么吃蟠桃的食用方法技巧 蟠桃怎么吃蟠桃的食用方法技巧
蟠桃怎么吃蟠桃的食用方法技巧，蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种 ， 蟠桃水分含量高 ， 吃起来更软 ， 更香甜 ， 酸度非常低，而且营养价值很高 ， 以下了解蟠桃怎么吃蟠桃的食用方法技巧 。
蟠桃怎么吃蟠桃的食用方法技巧1
做蟠桃慕斯吃
蟠桃可以用来做慕斯 ， 先将吉祥丁片放到冷水内里泡发，再将其放到锅子内里，参加牛奶以及糖，用小火熬煮 ， 让汤以及吉祥丁片逐步熔化 。接下来，将蟠桃洗洁净切成小块，放到搅拌机内里打结果泥 。将蟠桃肉泥参加到煮好的吉祥丁片内里，搅拌匀称，再参加奶油 ， 倒到模具内里，放到冰箱冷藏就行 。
蟠桃沙拉
蟠桃还可以用来做沙拉，先将蟠桃放到盐水内里浸泡半小时，再将其用水洗濯洁净 ， 将皮去掉后切成小块状 ， 筹备一个脆皮冰激凌，将其拿出冰箱，放到碗里熔化失 。将西瓜去皮后切成小块，将哈密瓜也削掉皮，切成小块，将三种生果混淆到一块儿，参加熔化的冰激凌搅拌匀称便可 。
做蟠桃罐头
将蟠桃洗濯洁净之后，切成块状，参加一些并糖，再参加大的水，放到锅子内里煮开 ， 将上面的浮末撇掉，接着 ， 参加一些柠檬汁，用小火煮十分钟摆布，关掉火，待其温度降落到常温状态时 ， 放到冰箱内里冷藏四个小时便可 。
蟠桃果冻
将蟠桃放在水龙头下面洗濯洁净，再将其切成丁状 ， 将蟠桃放到锅里，参加大量的水，用大火煮熟，接着，加入适量的冰粉，搅拌匀称，一边搅拌，一边用小火煮，两分钟就关火 。将煮好的蟠桃果冻放到碗里，参加蜂蜜搅拌好，放入冰箱冷藏就行 。
蟠桃怎么吃蟠桃的食用方法技巧2
蟠桃怎么洗才干净呢
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