将蒜剥皮洗净拍碎蒜末,干辣椒洗净切辣椒段,放碗中待用,蒜不能少,可以给整盘菜增香 , 干辣椒吃不了的话,不要也可以 。
锅中加适量清水,大火将水煮开 , 倒入芹菜段,随即放一勺食用油,再放一勺食盐,食用油可以让芹菜不变色 , 还会更加翠绿,食盐可以让芹菜变得更加脆嫩 , 还入味 。
这一步就是炒芹菜时的第一步了,并不是直接将芹菜倒油锅里炒,很多人都不知道,导致芹菜炒出来没有饭店的好吃,明白后,可以试试这么做 。
芹菜焯水后捞出待用,如果买的是普通豆干,也可以切片后放锅里焯下水,如果是香干就不用了,因为它本身就有味道 。
炒锅洗净烧干,倒入食用油,烧热后,将蒜末、干辣椒倒入锅中,炒出香味 , 接着将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒 , 因为焯过水,所以炒制的时间不能太长 。
再将豆干倒进去翻炒,翻炒均匀后,撒食盐和鸡精翻炒,这样一份芹菜炒豆干就做好了 。
芹菜吃起来更脆,还绿油油的很好看 , 芹菜炒豆干这道菜,比较清淡,还营养高,很适合现在这个季节
炒西芹肯定是要焯水的 。
西芹是可以直接生炒的 , 但相对来说还是焯一下再炒较好,炒前焯一下水,可大大缩短炒菜时间,还能够去除掉西芹的农药残留以及草酸物质 , 草酸对于人体的消化系统会产生一定的刺激作用,对于人的健康是有危害的 , 所以要焯水 。
这个根据个人的口味,嗯有的年轻人牙口好的就不需要焯水,如果年年老的可能要焯一下水

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3、芹菜炒之前需要焯水吗 炒芹菜需不需要焯水1、炒芹菜需要焯水 。炒芹菜前要焯水的原因:芹菜经过焯水后,再重下锅炒容易熟 。可以去除农药残留 。保持蔬菜色泽、除掉异味、涩味和草酸 。
2、每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其它多种B族维生素 。芹菜营养丰富 , 含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等 , 长期以来既作食用,又作药用 。

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4、芹菜需要焯水吗需要 。
芹菜是需要焯水的 。芹菜在烹炒之前最好进行焯水处理,因为不焯水口感不好 , 一般焯水后能让芹菜更好地去除掉残留的农药、异味或者涩口感 。特别是用芹菜制作凉菜时建议先焯水,如果是烹炒可以不焯水 , 在烹炒过程中也会因高温去除芹菜的涩口感,及一些残留物的分解 。
芹菜经过焯水后再下锅烹炒会变得很容易熟 , 但是据研究表明焯水会造成芹菜的营养成分降低 。特别是在一百度的热水中烫2分钟会导致维生素过多的分解,十分钟以上可能会让维生素全部分解掉 , 所以在烫制的时候要把握好时间 。
芹菜焯水的正确方法
1、首先摘去芹菜叶并切除芹菜根,因为芹菜叶的口感发涩 , 不适合与芹菜梗一起炒菜食用 。
2、根据锅的大小把芹菜用手折成尽可能长的段,如果断口处有老筋一定要撕掉 , 因为老筋会严重影响芹菜的口感 。
3、在锅里添加足量的水大火烧滚 , 然后再添加适量盐和少许食用油 。添加盐和食用油则能让芹菜的颜色保持翠绿 。
4、把切好的芹菜段倒入滚开的沸水中,保持大火,焯烫至芹菜的颜色变成深绿色时,马上捞出投入足量的冷水中,让芹菜迅速冷却 。
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