不要过度搓泥，否则容易破坏皮肤角质层 ， 使皮肤变得易敏感 。
像我哥们一南方人，他就天天冲澡，但是不怎么搓 ， 这样就没关系 。
这个要要看个人习惯，如果是每天洗澡的话，不用搓泥 ， 每次都说你的话，身体会觉得特别干，特别不舒服的
不需要每天都搓的，保留一些能够防止皮肤敏感
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3、洗澡的时候,到底要不要搓掉身上的“泥”呢?爱干净的伙伴最少每天都要洗一次澡，也有一些人甚至一天都会洗两遍澡 ， 洗澡时总是喜欢搓身上，往往搓下来很多“泥”，很多人认为这是脏东西，但是其实并不是，因为不管你一天洗几次澡，都会或多或少的搓下来一些的，那么这些东西到底是不是泥呢？
我们人体的皮肤时刻都在代谢 ， 角质层作为皮肤的最外层，可以起到保护、保湿皮肤的作用 。皮肤中的角蛋白，还能减少水分蒸发，对吸收水分非常有效，使肌肤保持滋润、光滑的状态 ， 而且还能够抵御各种微生物的侵袭 。
洗澡时身上搓下来的东西
洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等，因为人身体的器官每时每刻都在运动，细胞在更新换代，而体表出现的代谢就是皮屑 。
此外人体的毒素会通过脾胃代谢送出身体内 ， 这些分泌物被排出身体外之后就是所谓的油脂以及汗水等等，此外裸露在外界的皮肤也会吸附灰尘，这也是“泥”的一部分 。
其实我们在洗澡的时候 ， 从身上搓下来的泥是一种混合物，它的主要成分包含皮肤表皮脱落的上皮组织细胞角质层，皮脂腺分泌的皮脂以及空气中的灰尘和身上的汗液无机盐等等 。
我们都知道只要是人活着 ， 我们的身体内部就会进行着不间断的新陈代谢，体表的皮肤和毛孔都会呼吸，在呼吸的同时会排出多种分泌物，这些物质对于我们身体是无用的东西 。
【洗澡要不要搓,人到底需不需要搓澡】生活的灰尘
人生活在大环境中，裸露的皮肤沾染到了空气的微尘，就会形成我们在洗澡时所搓下来的泥，即便我们每天都在洗澡 ， 把皮肤上附着的这些东西都洗干净了，第二天还会有新的覆盖上来，可谓是生生不息 。
角质膜是皮肤的屏障保护膜之一，它的作用就是减少水分的蒸发 ， 保持皮肤的湿润，而且还能抵御各种微生物的侵袭，可见它的重要性 ， 但是如果我们过度的磋，会把我们皮肤上的这层角质层给破坏掉，直接导致我们的皮肤比较敏感，出现红血丝，而且还会加剧皮肤的干燥，甚至又发烧痒等症状 ， 因此皮肤干燥引起的皮肤病变等 。
哪些人群更加容易出泥
有些人每隔一两天搓澡都会有泥，但是有些人三四天也不会有太多，这是为何呢？
有数据显示，一些爱吃油腻食物同时又不喜欢运动的人群身体上的泥会更多一些，在平常生活中这类人群经常会感觉到身体沉重 ， 也会有四肢无力的情况 。但是越不想动，体内就会淤积更多湿气，长此以往湿气就会攻入脾脏 ， 导致脾脏排除更多毒素，严重还可能会引起某些病症 。
虽然说搓一搓会感觉到皮肤清爽，但是不可搓的太严重，否则很容易将皮肤搓伤，出现各种问题，还会导致湿气侵袭 ， 成为一个恶性循环 。
一般一周搓一次即可，可以适当去掉身上的皮屑、油脂等 。
为何身体有那么多“泥”?新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着 。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来 ， 生生不息 。
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