老姚说健康 5种食物被誉为“肝脏的护卫”，平常多吃点，肝脏无毒一身轻松！
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相信大家都听说过“谈虎色变” ， 可见老虎在人们的心中是一种凶猛的动物 ， 让人听到它的名字都感到害怕 。 可是 ， 现在的人在谈到一个词的时候 ， 也会感到很恐惧 ， 比老虎还可怕 。 这个词就是——“癌” ， 一提到癌 ， 相信很多人都会想到现在威胁各种生命的癌 ， 比如说肺癌、肝癌、肠癌、前列腺癌等等 。 而肝癌在最近这几年有点肆虐 ， 据相关数据表示 ， 每年死于肝癌的人数就高达26万人 ， 而且每年还有递增的趋势 。
很多人身体平时没有太大的问题 ， 可是到医院的时候 ， 结果往往让人“恐惧” ， 一张检查报告甚至会毁了一个家庭 。 难道肝癌的发生会“悄无声息”吗？也不是 ， 肝癌来临之前 ， 身体会有一些征兆 。
身体是我们的一个最大的反射区 ， 身体内脏或者说出现疾病之前 ， 身体局部都会出现相对应的征兆 ， 如果能及时发现 ， 就可以及时调理 ， 给自己赢得宝贵时间 ， 使身体恢复健康！
早期身体如果出现3个异常 ， 或是肝病前兆 ， 及早发现 ， 可能赢得时间！
异常一：右上腹部持续性疼痛
【老姚说健康 5种食物被誉为“肝脏的护卫”，平常多吃点，肝脏无毒一身轻松！】肝脏是一个没有痛感神经的器官 ， 一点点小毛病 ， 肝脏是不会说累 ， 更不会喊痛的 。 当你的右上腹部 ， 也就是右边肋骨下缘 ， 出现持续性疼痛 ， 那么就要引起注意了 ， 有可能是肝脏出现病变了 。 如果肝脏病变 ， 除了右上腹部有疼痛感以外 ， 还有可能会放射到右肩 。 所以 ， 右肩疼痛 ， 经过调理后仍然没有好转 ， 也要考虑是不是肝脏出现问题了 。
异常二：身体莫名其妙就瘦了
如果没有因为要减肥而刻意节食 ， 也没有增加运动量 ， 身体突然间就瘦下来了 ， 而且瘦得比较快 ， 还不知道是什么原因引起的 。 这个时候 ， 要引起高度重视 ， 身体莫名其妙就瘦下来了 ， 有可能也是肝癌的前兆 。
异常三：不明原因的低热
小的时候经常发高烧 ， 这是一种正常的生理现象 。 长大了阳气慢慢衰退 ， 所以成年人一般是发低烧 ， 但是如果一段时间后 ， 总是不明原因就开始发低烧 ， 持续时间也比较长 。 这是因为 ， 癌细胞在体内很活跃 ， 免疫力又很低 ， 不能抵抗癌细胞 ， 身体受到感染 ， 就会出现低烧的情况 。
肝癌是身体“健康杀手” ， 在平时一定要积极应对 ， 提高自己免疫力 ， 身体不惹癌 。 其实 ， 所有的大病重点都不在“治”而在于“防” 。 那么 ， 该如何预防呢？五种食物被誉为“肝脏的护卫” ， 没事的时候多吃点 ， 肝脏无毒 ， 一身轻松！
“肝脏护卫”——蘑菇
蘑菇是一种菌类食物 ， 生活中非常常见 ， 很多人也喜欢吃 ， 有条件的朋友在生活中可以多吃点 。 因为 ， 蘑菇中有一种成分叫蘑菇素 ， 这种成分有着“抗癌第一菜”的美誉 。 此外 ， 蘑菇中含有微量元素硒 ， 这种物质可以抑制癌细胞活性 ， 帮助肝脏排毒 ， 有利于肝脏修复 。 蘑菇的吃法有很多种 ， 而蘑菇汤是常用的一种方法 ， 好吃又有营养 ， 在清汤中防癌 ， 有条件的朋友可以隔三岔五吃一顿 。
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