睡觉开灯对小孩的影响,很多孩子喜欢开灯睡觉，开灯睡觉有哪些不良后果？( 三 ) _生活百科

会影响孩子进入深度睡眠，容易影响孩子失眠，还会导致孩子肝脏肾脏的毒素排不出去，会影响孩子第2天的专注力，会导致孩子性早熟。
开灯睡觉会影响孩子的睡眠质量，让孩子在夜间无法得到充足的睡眠，可能会造成骨骼发育不全，智力低下等问题。

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4、开灯睡觉对宝宝有哪些危害?有什么依据呢?开灯睡觉对宝宝的身体是有一定的危害，其依据的分析是：
灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化。尽管他们的眼睛闭着，灯光仍会透过眼皮进入眼睛。对婴儿幼儿来说，不推荐开灯睡觉。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，可能使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
其次，长久在灯光下睡眠对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。建议从现在开始，睡觉的时候最好关掉灯。
千万不要开灯睡觉!尤其是小孩子！很多人喜欢开着灯睡觉～因为有安全感或者看过恐怖景象害怕，但却不知道这样对身体伤害非常大！一般情况下,开灯睡觉之后仍然感觉到很疲惫，总感觉没有睡好，实际上开灯睡觉的危害不止与此!有研究表明，开灯睡觉的人，或者生物钟自然模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性要比平常人高很多。其原因在于，在夜晚，光线会使人体的自然生理节奏陷入混乱状态，这会抑制人体“降黑素”在夜晚的正常分泌，降低人体“降黑素”的水平。
“降黑素”是人体的一种激素，它的分泌主要集中在晚上9点到早晨8点之间,这种激素有保护细胞不受损害的作用,长时间缺少这种激素的保护细胞会很容易受到肿瘤细胞的破坏。尤其孩子们胆小，宁可多牺牲点时间陪伴一下，也别“偷懒”给孩子开灯睡觉啊!
第一是容易造成宝宝褪黑素的减少，依据是褪黑素是根据昼夜变化进行改变的，第二是性早熟，由于褪黑素的分泌较少，容易引起刺激激素提前分泌，因此容易造成性早熟，第三是可能会伤害宝宝视力，长时间的灯照，容易造成宝宝的眼睛发育出现问题！
开灯睡觉可能影响宝宝视力，还会影响宝宝生长发育，开灯睡觉，光线会持续的对眼睛进行刺激，导致视疲劳，眼睛得不到休息，进而影响生长发育，长时间开灯不利于黑色素退化，不能维持机体正常生活活动，会降低儿童免疫力。
容易影响孩子的睡眠，严重的影响孩子的成长，导致孩子的脑部发育出现问题，孩子容易被惊醒，没有办法正常的入睡。