祛痘水果二：柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏 ， 等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称 。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的 。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效 。经常使用柚子美容 。
祛痘水果三：草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶 。同时草莓里的维生素C有助消化 ， 维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘 。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘 。
祛痘水果四：西红柿
西红柿既可以是蔬菜 ， 也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物 。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素 。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
祛痘水果五：柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
有关吃水果能祛痘吗的介绍，大家应该清楚了吧 。很显然，有些水果是具有很不错的祛痘效果的，比起一些祛痘产品，吃水果的方式显然更具优势，根本不会对肌肤产生任何的副作用 。不过，除了要清楚祛痘的方法之外，平时还要养成好的生活习惯，预防痘痘的出现 。
痘痘多吃什么水果2
长痘痘的这个现象来说，多次的水果就是水果蔬菜，任何的.水果都可以多吃一些的，只要不吃过于刺激的食物 ， 过于生冷硬的食物，其他的都是可以吃的，水果蔬菜有助于痘痘的恢复 。
长痘痘多吃什么水果好
长痘痘多吃富含维生素C的水果和含糖较低的温凉性水果，比如西红柿、雪梨、甜瓜、火龙果，如果痘痘过于延长，长期吃起不到祛痘效果不显著，可以做嫩肤、白瓷娃娃或果酸换肤 ， 短时间帮助皮肤恢复白皙光滑的状态 。当然平时还需要多吃新鲜的蔬菜，避免吃刺激性食物 。
长痘痘可以吃的水果
1、柠檬：柠檬不止 美白功效，还可以祛痘 ， 让肌肤变得更嫩，更滑 。
2、苹果：可以帮助皮肤 补水，保湿效果也好，含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮肤清爽干净 。
3、西红柿：西红柿含有很多维生素物质，可以帮助平衡脸上的油脂成分，深入清洁肌肤底层的脏东西 。
长痘痘去除方法
1、嫩肤：利用嫩肤治疗，可清除肌肤内的毒素，而一般人身上的痘痘都是由毒素引起的 ， 只需将这些毒素排出，痘痘就会自然消失 。
2、白瓷娃娃：白瓷娃娃运用进口的镭射光 ， 特定的皮肤介质经过有效照射，产生高热的能量到达皮肤真皮层，清除异己老化的角质，刺激皮肤内的胶原蛋白增生，同时修复胶原纤维和弹力纤维 。
痘痘多吃什么水果3
西红柿：西红柿具有“维生素C仓库”之美称 ， 维生素C不仅可以促进人体胶原蛋白的合成，还能减少黑色素的形成，具有提高皮肤活性，减少皮肤暗沉等作用 。另外，西红柿不仅有很好的祛痘、除痘印的作用，还具有淡化雀斑等功效 。
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