3、不能与海鲜同食
吃海鲜时别吃桃子，吃海鲜时吃桃子，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀 ， 形成不容易消化的物质 。海鲜不能与桃子一起食用，最好两者食用时间隔两个小时 。
4、桃子洗干净
如果喜欢吃桃子，记得清洗桃子一定要干净彻底，桃子表皮可能会有残留的污物，而食用桃子的过程中难免会接触到桃子皮的，将不利于身体健康 。桃子味道香甜可口，适合不同年龄段的人食用 ， 但是吃桃子之前一定要洗干净 。
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3、吃桃子的功效和作用 吃桃子的功效和作用
吃桃子的功效和作用，相信大家都吃过桃子这种东西吧，桃子是生活当中较为常见的一种水果，其含有丰富的维生素，对人体能有很多好处 。下面我为大家分享一下吃桃子的功效和作用 ， 感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧 。
吃桃子的功效和作用1
一、吃桃子的功效和作用
1、含铁量高
桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血 。
2、富含果胶
有便秘怎么破?桃富含果胶 ， 经常食用可预防便秘哦 。
3、强壮身体
经常吃桃子能够有着强壮身体 。腹肌美肤的功效 。身体瘦弱，阳亏的人非常适合食用 。将桃子和米粥一起煮粥吃，能有着丰肌悦色的作用 。
4、治疗肺病
桃对治疗肺病有独特功效哦，特别是唐代名医孙思邈，他有提到过肺之果，肺病宜食之，有肺病的患者不妨在医生的指导下进食桃子哦
吃桃子的功效和作用2
一、吃桃子的副作用
1、吃桃子会腹泻
桃子是一种寒性水果，很多人食用以后会出现腹泻的症状，这是桃子最重要的副作用，另外桃子中还有一些天然的果胶 ， 正常人食用桃子以后这种果胶，能润肠通便，但是那些本身就患有腹泻的人群食用以后，却会让腹泻的症状加重 。
2、吃桃子会过敏
桃子是一种具有过敏性的水果，特别是它表皮的细毛，接触人们的皮肤以后就会引发痛痒和红肿等过敏反应，因此平时吃桃子时要格外注意 ， 不让它的表皮与皮肤接触，而且食用以后如果出现皮肤红斑或者痛痒症状时 ， 要立即停止食用，如果症状严重还要进行必要的’抗过敏治疗 。
3、吃桃子会引发腹胀
平时吃桃子不能过量食用 ， 因为一次性食用桃子过多，会引发腹部胀气或者腹痛 ， 会让人们特别难受，特别是那些肠胃不好的人群，更不能多吃桃子，不然会让病情加重，对病情恢复十分不利 。
二、吃桃子的禁忌
1、吃桃子后不能立即喝水
平时吃桃子时大家一定要注意，在吃完桃子以后不能立即喝水 ， 不然会引发腹泻，因为桃子本身就有润肠通便的作用 。吃完桃子以后马上喝水，胃还来不及消化和吸收，胃酸就被水稀释冲淡了，桃子来不及消化就进入肠道，会加快肠道蠕动，引发腹泻 。
2、吃桃子不能过量食用
桃子虽好平时食用时 ， 却要注意食用量，不能过量食用，因为桃子的含糖量特别高，过量食用会让血糖升高，容易诱发糖尿病，另外桃子还是一种发性食材，平时患有疮疖肿痛的人群，也不能吃桃子，不然会让病情加重，不利于病情恢复 。
3、吃桃子不能吃海鲜
平时大家吃桃子时 ， 一定要注意，不能吃海鲜，两者的食用时间最好间隔四小时以上，因为桃子中含有大量的鞣酸，这种物质与海鲜中的蛋白质相遇以后会产生凝固，会在人体内形成沉积，时间长了就会转化成结石，会让胆结石、肾结石等疾病高发，对身体健康不利 。
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